养生之道在于养胃（养胃饼干来帮忙）

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在告别了酷热天气的同时，千万不要掉以轻心，因为秋季是胃病的易发季节。由于秋季昼夜温差大，忽冷忽热的天气容易对胃肠道产生刺激，致使胃病复发。俗话说，胃病三分治七分养，因此，秋季养胃显得相当重要。

而且秋高气爽的时候最适合吃饼干了，无论是在工作、还是休息，一款酥脆可口的饼干给你带来美味的同时，还能保护我们的肠胃，更使得吃货们保持一份好心情。

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猴头菇饼干

当你看到“猴头菇饼干”这几个字的时候，相信你并不陌生，现在无论你去哪个超市，里面都会有各种各样品牌的猴头菇饼干，而且这些猴头菇饼干要比其他的饼干贵一些。

可为什么呢？有人肯能疑惑，关键就是在猴头菇养胃的这一功效上，现在的年轻人，没有一个人的胃是很好的，或多或少都有一些小问题，所以为了我们的身体健康，就需要时时刻刻准备一些小零食，在没有时间吃饭的时候可以有充饥的东西，而猴头菇就是很多人的第一选择了。

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苏打饼干

除了猴头菇饼干，很多人喜欢吃水果味的饼干，水果味的苏打饼干有香橙、柠檬、蓝莓、芒果口味，看得见的厚厚奶油夹心，掰开饼干浓浓的果香味就会散发开来，清香扑鼻，果香沁心。尝上一口，酥脆韧性的饼干与水果味浓郁的夹心相互混合，成就了其出众的口感。

那么，水果味饼干好吃秘密在什么呢？那是因为选用优质的小麦粉、玉米淀粉为原料，辅以白砂糖、植物油等精心制作而成，口味纯正，奶油用精挑细选的植物起酥油、奶粉和风味调料制成。无论是自己享受还是馈赠亲友都非常合适。

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代餐粗粮饼干

很多妹子一到秋天就怕长胖，秋天的胃口比较好，吃得也比较多，好吃得更是数不胜数，管的住自己嘴的人恐怕没几个，这时候很多妹子就是能省的餐就省了。

所以这些妹子可以选择一些代餐粗粮饼干，而且粗粮有助于肠胃的蠕动，因为现在人生活的压力比较大，很多都是在办公室里坐着的比较多，所以肠胃消化的比较缓慢，一定要多吃粗粮饼干，帮助肠胃的蠕动这样才能更健康。

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威化饼干

威化饼热量很高，体积小便于携带适合在饥饿的时候充饥，能迅速补充人体所需能量。威化饼中含有粗纤维物质，能为肠体清扫，有促进消化的作用。

与其他饼干不同的是，威化巧克力饼干是以小米粉(糯米粉)、淀粉为主要原料，比精白面粉营养稍高，融合的真的是恰到好处。可以用来当休闲零食食用，也可以用来当早餐，独立的包装食用起来非常的方便。

人的身体其实是最重要的，身体不好了，赚再多的钱也没有用，倒不如慢慢的把身体调养好，劳逸结合，这样才能够活的有滋有味。

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