夏天可以喝红枣泡酒吗（红枣怎么泡酒喝不上火还祛湿）

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夏天来了，炎热的天气会让人有种莫名的烦躁和不安感，加上生活压力大，城市生活节奏加快，日常琐事多，烦心事便接踵而来，稍不注意还有可能会引发精神差、注意力不集中、失眠多梦等症状。

红枣是无人不知的补血神器，但是它也是个很不错的保健养生药材，将其制作成泡酒，配以不同的药材，功效作用也非常好，炎炎夏日哪些人能喝红枣泡酒哪些人不能喝呢？今天小编就给大家分享四类人不宜在夏季饮用红枣泡酒，除了这几类人，其他人群在夏日适当饮用红枣泡酒，效果都是非常不错的，一起来看下吧！

红枣泡酒配方

养心安神酒

【配方】枸杞子120克，酸枣仁60克，五味子100克，香橼50克，何首乌30克，红枣100克，无添加泡酒专用酒5000毫升。

【制法】将以上药材粗碎/切细片，放入纱布袋，一同置入泡酒专用酒中，密封置于阴凉处存放，浸泡7日后，过滤去渣，即可饮用。

【功效】养心活血，养肝安神。

【用法】口服：每晚临睡前服20～30毫升。

注：以上泡酒配方仅供参考，具体操作一定要在专业医师指导下进行。服用治疗性药酒请遵循医嘱，适量饮用。

红枣泡酒的功效及作用

红枣功效：补中益气、养血安神。

枸杞子功效：枸杞子中含有多种氨基酸，并含有多种特殊营养成分，使其具有非常好的保健功效，达到滋补肝肾，益精明目等作用。

酸枣仁功效：具有宁心安神、养肝、敛汗的功效。

五味子功效：具有益气生津、收汗等功效。

香橼功效：香橼含有丰富的维生素C，可以提高身体免疫力。

何首乌功效：适量饮用含有何首乌的红枣泡酒，还有乌须发，强筋骨等功效。

红枣泡酒注意事项

四类人不宜在夏季饮用红枣泡酒

1、痰湿偏盛者不宜饮用红枣泡酒。

2、易上火人群不宜大量饮用红枣泡酒。

3、感冒初期患者不宜饮用红枣泡酒。

4、糖尿病患者不宜饮用红枣泡酒。

此外，市面上很多药材都是有添加或被提炼过的，泡出来的药酒没效果，甚至影响健康，药材最好选用高品质的千龄山无添加药材，效果好。

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