食饮有节（来自养牛人的喝水经验）

TIPS：本文共有 1134 个字，阅读大概需要 3 分钟。

关于喝水，老祖宗的智慧告诉我们不渴不喝。现在很多专家告诉我们，每天要喝八杯水，不渴也要灌下去，喝完了就找厕所小便，不停的喝水，不停的小便，还说我排毒呢，“那么真相来了”其实这么喝是要伤肾的，严重的就憋不住尿，肾虚，特别是一些女同志，女同志因为她尿道短啊，容易出现漏尿，很多人一咳嗽，一使劲儿，底下漏出几滴尿来。甚至严重的干脆连裤子都湿透，这有个专门的病名儿叫做尿失禁，它的病根在于肾虚，虽然不能说全都是喝水喝多了造成的，但是喝水太多是一个很重要的原因。还有人就长一脸水癍，现代我们叫它水中毒，中医就说呢，水其实是阴寒的东西，你别以为水就是好，没有，世界上没有好与不好，多了就是坏事儿。

关于喝水，还有一个问题，很快的大口喝水，其实是不利于咱们健康的。你越渴得厉害，越应该小口小口的抿。过去咱们在农村干活，看那些大骡子大马，牲口干一天活，都出一身汗，然后就去饮牲口去，饮牲口水都是从井里打上来的凉水，拔凉拔凉，特别凉，这个水倒在那个喂马，饮马那个石槽里面的时候呢，那些农民啊不直接让马去就去喝水，他在那个水槽上面撒一层那个饲料那个草，这个草就浮在水面上，这时候为什么呢？你看那个马，它鼻子跟嘴是长一块儿的，它一伸进去喝水，它一吸水吧，那个草就呛在他的鼻孔，它喝一口水呢，然后就得抬头打一个响鼻儿，把那个草喷出去，这样就强制它食饮有节，就说一口一口这么喝。这样喝水呢，第二天牲口不得病，你如果不撒这草呢，那牲口它也跟人一样，它也想喝，渴得不行，咕嘟、咕嘟灌下去，然后第二天这牲口就病了，老百姓就说叫“炸了肺了”。就说一热加这么一冷，牲口都受不了。现在牲口都受不了的事儿，人在天天干。

现在人很多得这什么过敏性鼻炎、过敏性哮喘，好多孩子都得这病，其实就是食饮不节，没有节奏，没有节制，这么喝出来的。《黄帝内经》里面有一句话叫"形寒饮冷则伤肺"，就说你身体受凉了，喝的东西太凉了，就会伤到肺。就说这个冷饮吧，到了夏天，大家都喜欢喝点冰镇的啤酒、可乐，还有凉白开，那个东西是0°或者是几乎0°，他喝到胃里，你得靠你的胃呀，靠你的热乎气儿把这个冷饮温乎到这个跟人体温36°5，这要消耗你的能量。我们的身体其实是喜欢温热，怕寒凉的。你看有时候我们那时候身上疼，弄个热水袋，或者捂一捂，就会好一点，是不是？哎，热的情况下我们就舒服。但是你装了一肚子冷饮，在里面冰镇，这个肺绝对受不了，心和肺都受不了，所以这么喝水的话，真是，很多人的病都是这么不经意的小事儿得出来的，但是它可能要陪伴他到终身。现在的老年人都是从生活困难的时期过来的，那时候大生产啊，在生产队里干活儿，年轻又不在乎，吃啊喝啊，都经常受凉，现在的心脏病哪儿来的？风湿关节病哪儿来的？都是那时候留下的病根儿。

如果觉得《食饮有节（来自养牛人的喝水经验）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！