菊花与此物是“好搭档” 连喝几天（肾脏变好了 还润肠通便）

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菊花是我们周围常见的降火花茶，除了降火之外，其实它还是一个滋养效果很不错的东西，在生活当中就经常可以看到，用菊花泡水喝的行为，大家对它评价也是好的。不过单一的食用菊花水，根本不能将其功能全部发挥出现，想要起到促便养肾的效果，我们还需要搭配其他东西才可以。

【菊花】作用最明显效果最好的，就是在清热解毒方面的效果，其次因为里面含有很多微量元素、维生素以及我们的挥发精油，在调理肾脏、肠道器官方面的效果也是非常好的，对于我们整个人的身体健康来说作用很明显。

菊花配“两物”，喝上几天，肾越来越好，皮肤变好，宿便也排走

菊花搭配枸杞：养肾美肤

枸杞作为90后男士养生的首选重要，在养肾方面的效果不用多说，大家都是知道的，将枸杞和菊花组合在一起的话，自然我们肾脏功能会变得越来越好，而且你会感觉自己长期排不出来的宿便，也开始变顺畅了；在宿便被排出来以后，肌肤也会逐渐的变得白皙和有气色。

对于长期需要坐再电脑面前的人来说，每天的辐射肯定是不少的，所以常喝枸杞搭配菊花，能够减少辐射对肌肤的损害，让我们的面部肌肤变得越来越细菌和光滑，建议大家作为自己常喝的花茶。

菊花搭配山楂：润肠通便

山楂在促进消化、提升食欲方面的效果，是出了名的好，所以在改善便秘方面的效果也是很不错的。长期坚持用山楂、菊花搭配的话，我们会发现自己肠道变得越来越好，排便的过程也变得非常的顺畅，各种身体毒素、垃圾也被全部的排出来。

如果你长期受到溃疡、出血等口腔问题的困扰，可能及时上火所导致的，来点菊花搭配山楂，自然就可以将火降下来，改善上述问题，同时你会感觉自己肾气越来越充足，身体也变得越来越好。

晓晨总结：以上的两种搭配，作为我们日常养生保养的重要手段，对我们的身体肾脏、皮肤等等效果都是非常不错的。在我们生活过程当中，肯定身体都会出现很多的小问题，身体也慢慢的像亚健康状态所靠近，所以不管你是男士还是女性，为了自己的身体健康，我们的都需要趁早做好自己的身体护理工作，只有自己的身体变得越来越好的时候，疾病才会离我们越来越远。

对于菊花的养生喝法大概就与这些，在饮用的过程当中我们需要注意，这个效果不是一下子就可以看见的，还是需要我们长期的坚持才能更好地而实现。

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