脸上起痘痘怎么办好得快呢

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当大家的精神压力过大，经常的熬夜，生活不规律的时候，脸上都很容易的出现痘痘。而痘痘的出现是大家都比较烦躁的事情，对于大家的个人形象造成了很大的影响。所以现在很多人都比较的想知道怎么办，那么，脸上起痘痘怎么办好得快呢？对于大家的这种急切的心情，请看看下面的一些解决的办法。

1、青春痘是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为青春痘。

2、生活中的调理也非常重要，内分泌失调、情绪、饮食、便秘、睡眠不足有：保证充足的睡眠，不熬夜；配合合理的运动。

3、女性生理期之前有一段雄激素分泌旺盛期，这样的青春痘可以用H2受体拮抗剂，雌激素等药物。

4、饮食习惯和精神压力，平时应该多吃蔬菜水果，多摄入维生素和矿物质尤其是VC，VB和锌，饮食上要少吃辛辣燥火、油腻的食物，少吃甜食。多吃蔬菜、水果.

5、也有可能是烟、酒、药物、化妆品及皮肤护理因素等。注意皮肤清洗干净，可以用硫磺皂洗脸。

6、重点消炎

青春痘的消炎和成人痘的消炎大不相同，可以使用有消炎杀菌功效的植物成分。但成人痘的发痘原因不一样，需要先调节内分泌再去痘，以抑制生长。切勿将遮瑕膏涂得太厚，薄薄一层已经足够，否则可能会令的发炎情况恶化。

脸上起痘痘怎么办好得快呢？油性皮肤的朋友而容易受到痘痘的侵害，大家每天都要早晚洗脸，而且选择合适的护肤品和洗脸液。平时生活作息习惯要规律一些，尽量不熬夜，不喝酒，还有辛辣刺激的食物也不要吃。多给自己补充维生素，多吃水果和蔬菜，保持健康的心态就行了。

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