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莲藕别再炖着吃了 教你不一样的吃法(加点猪肉 香酥脆爽不油腻)

2023-06-10 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 733 个字,阅读大概需要 2 分钟。

大家好,我是青豆妈,今天和大家分享藕夹的做法;

秋天是莲藕大量上市的季节,平时除了煲汤喝,还有最喜欢的做法就是炸藕夹,它也是一道传统特色小吃,制作方法简单,脆爽的藕片搭配香嫩的猪肉,口感层次丰富,但是吃起来却一点也不油腻,喜欢的朋友可以试试!

准备原材料:莲藕、肉末、蒜末、葱花、食盐、耗油、生抽、鸡蛋、面粉、淀粉;

做法:

肉末最好选用三分肥七分瘦的前腿肉,需要剁的细一些,肉末准备好之后就可以开始调味了,加入蒜末、葱花、食盐、耗油、生抽、超一个方向搅拌上劲,这样肉馅就调好了;

清洗干净的莲藕给它切片,第一刀不要切断,第二道再切断,切得稍微薄一些,切好后像贝壳一样,能上下两片能长开一个大口子;

全部切好之后把藕片放在清水里面,清洗掉多余的淀粉,这一步是必不可少的,这样能让莲藕吃起来更脆,还能避免炸至的时候吸油过多;

然后就可以开始做藕夹了,把调好的肉馅放在藕夹中间,轻轻压一下,让藕片和肉馅贴合的更紧一些,这样一个藕夹就做好了;

全部做好之后就可以开始调面糊了,碗中加入一个鸡蛋,少许食盐,把鸡蛋打散搅拌均匀,再加入淀粉、面粉,淀粉和面粉的比例是2:1,然后加少许水把面糊调好,调成这种能拉丝的状态就可以了;

锅烧热,加入多一点的食用油,油温5成热,就可以开始炸藕夹了,做好的藕夹放在碗里裹上面糊,放在油锅里,油温不能太高,全程中火炸至;

等藕夹底面定型之后再翻面,等两面都定型,表面微微发黄就可以出锅了;

油温升至7成热,把藕夹放进去复炸一边,复炸的时候要勤快的翻面,以免炸糊;等藕夹表皮炸至金黄色就可以出锅了,这样外酥里嫩的藕夹就做好了;

趁热撒上麻辣鲜或者番茄酱都是不错的选择,

炸藕夹的做法总结:

1、建议面糊稍微厚重一些,炸出来的藕夹更好吃;

2、藕夹一定要复炸一遍才会更好吃;

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