还记得60岁的“中国辣王”吗 每天吃5斤辣椒为乐（如今面无笑容）

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只有身体好才能学习好、工作好，才能均衡地发展。——周恩来

导语：身体是革命的本钱，只有好好地保重身体，我们才能够健康的生活和工作。没有了身体，我们就没有了革命的本钱。今天我们来讲的是，一个60岁的中国辣王。每天都必须要吃五斤的辣椒，如今已经面无笑容。

他叫做李永志，是一个河南人。在我人们的印象当中，河南人似乎并不喜欢吃辣，在我们中国，喜欢吃辣的城市有四川和重庆，以及广东等地区。这个小伙子很例外，出生下来就非常喜欢吃辣椒，长大之后更加是天天要吃辣椒。家里面的父母都不喜欢吃辣的，只有自己的儿子喜欢吃辣椒，还每天都要吃五斤辣椒。曾经因为这一个喜欢吃辣椒的特点，还上到了节目当中做综艺。曾经还打破了世界吉尼斯纪录。

喜欢吃辣椒似乎已经成为了他生活的常态，一天当中吃饭没有辣椒就会浑身不舒服。由于太喜欢吃辣椒，非常的不好，这么多年以来，他每天都吃辣椒，已经把身体吃垮了，如今他已经有满身的疾病。身体已经不像当年那么健壮了。医生给他的建议就是要好好地保重身体，不要再吃那么多的辣椒。当年很喜欢吃辣椒，如今已经满面无笑容。

我们一定要学会好好地保重身体，身体发肤受之父母。母亲辛苦怀胎10月，把我们生下来。我们的身体垮了，最心疼的就是我们的父母，我们自己当然也会很伤心，没有好的身体就不能够好好的工作，也不能好好的学习。现在社会上的工作压力这么大，工作强度也很高，年轻人经常需要熬夜。身体本来就不如以前的人。在饮食上如果不规律，或者在饮食上喜欢吃一些刺激的食物的话，身体就会越来越糟糕。

中医是很讲究养生的，中医当中有许多养生之道，值得我们好好地去学习。平时有空的话，要多锻炼身体，经常跑步，打球。压力大的时候要听音乐放松一下，和朋友一起逛街买衣服。和朋友一起聊天看剧。喜欢唱歌的也可以经常去唱歌，释放一下压力，一个人压抑久了身体也会垮掉。总之，放松的方式有很多，要看个人的喜好，喜欢什么样的放松方式就去做。

人一定要学会自己调节自己的身体，这样才能够拥有健康的身体来继续奋战工作。我们应当明白，我们自己根本就不是为一个人而活，是为一个家庭而活。像上有父母要我们赡养，向下有孩子，妻子要我们尽到义务。我们不是我们自己，我们是一群人的依靠。

结语：好好保重身体，锻炼身体，把身体养好，才能够更加好的工作生活。

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