宝宝脾胃不好怎么办 辅食试试这样做（健脾又养胃 网友：收藏）

TIPS：本文共有 1194 个字，阅读大概需要 3 分钟。

在生活中，很多妈妈都因为宝宝脾胃不好而头痛，因为脾胃不好，有些宝宝吃得很多，就是脾胃不好吸收也不好，你家宝宝有这些情况吗？

也有些宝宝因为脾胃不好，吃辅食也吃不好，各种各样的原因也有，所以，宝宝脾胃好，吃什么都好，这个时候，有些妈妈就问，吃什么能健脾养胃呢？

因为宝宝比较小，所以不建议吃什么药之类的，最好就是从辅食上，让宝宝的脾胃建立起来，虽然过程是慢了一点，但是，宝宝这样慢慢吸收，效果才是最好的。

所以，在生活中，总会听到妈妈说宝宝脾胃不好，又想在宝宝辅食上给宝宝用辅食来调整过来。

相信很多妈妈都知道，如果宝宝想健脾养胃，都会想到山药与小米，对不对？

首先，先说说山药吧，山药味道甘甜，具有健脾和胃，辅助消化的作用，在治疗脾虚腹泻和胃肠道功能虚弱引起的腹泻方面效果不错。其次，山药中含有丰富的维生素和植物蛋白，可以有效地提高宝宝的免疫力，增强体质。

然后，再说说小米吧，很多人都认为小米养胃，对的，确实是可以养胃，但是，除了这点，小米中含有丰富的b族维生素，脂肪的含量低，大多为不饱和脂肪酸，这些营养都是生长发育的必需营养，所以对于小孩子的大脑发育是有帮助的。

山药都是大家公认比较健脾胃的，而小米就是养胃，很多妈妈从宝宝添加辅食之后，这两样的食物都是大大的喜欢，但是有些妈妈在辅食上，就不会怎样给宝宝做辅食，今天介绍几种山药与小米做的辅食，有适合6个月的小宝宝到1岁以上的宝宝们。

平时相信很多妈妈都很忙，但是，为了宝宝，平时在休息的时候，也可以给宝宝做一个，做法其实都是很简单，看一次就能学会。

好了，下面就先介绍几款健脾养胃的辅食的。

第一道：小米南瓜糊，适合6个月以上的宝宝们，它用的材料，小米与南瓜，也是家里最常见的，养胃的同时又补锌，南瓜经常吃，对宝宝补锌也有一定的效果。

第二道：小米苹果粥，适合8个月以上的宝宝们，它用的材料小米与苹果，香甜又美味，重点是做法简单，宝宝也爱吃。

第三道：小米面条，适合10个月以上的宝宝们，它用的材料小米与面粉，再加一个鸡蛋，这种做法，妈妈们试过吗？教程都可以在主页上找到。

第四道：火龙果山药卷，适合1岁以上的宝宝们，它用的材料有山药与火龙果，这样做，可以用来给宝宝当早餐，香甜又营养，做法一看就能学会，教程可以去主页里面都能找到。

第五道：小米山药糊，适合6-7个月的小宝宝，它用的材料就只有小米与山药，真的可以说，健脾胃的辅食。

第六道：山药红枣糕，适合9个月以上的宝宝们，它不但可以健脾胃，红枣还可以补气血，小宝宝吃红枣不用太多，1到2个就可以，甜甜的，宝宝会很喜欢，又能锻炼宝宝的咀嚼能力。

好了，今天就先介绍这么多，上面的所有辅食，在主页视频里面，都可以找到详细的教程，或者更多的宝宝辅食教程，我们一起学习，让宝宝们都是一个小吃货。

喜欢的记得关注哦，不停地分享不同年龄段的宝宝辅食，希望可以帮到妈妈们，下面就分享其中上面的一款辅食教程。

#宝宝辅食分享#

如果觉得《宝宝脾胃不好怎么办 辅食试试这样做（健脾又养胃 网友：收藏）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！