蒲公英是“草药皇后” 泡水喝排毒养肝（但长期喝需绕开三个禁忌）

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蒲公英是“草药皇后”，泡水喝排毒养肝，但长期喝需避开三个禁忌

小时候贪玩且什么都不懂，那时候对蒲公英的定义就是一种很唯美的植物，待它长老后，上面的蒲公英花絮，一吹就能飘很远，感觉很好玩且很浪漫，但随着年龄慢慢的长大，且对养生知识的越发了解，蒲公英现在在我眼中可不再是一种简单的玩物，现在才知道原来小小的蒲公英植物实则蕴藏着大大的作用，它对人体的养护作用更是有着草药皇后之称，说到此处，接下来就让营养师带大家详细了解下有关蒲公英的知识吧。

首先，蒲公英作为草药皇后，对人体能带来哪些好处？

第一点、蒲公英泡水能起到排毒养肝的作用

可能很多肝不好的人还不知道，其实在我们生活中有这样一种植物，它虽说不是药物，但对于肝脏的养护作用可能比药还好，如果你经常熬夜而肝毒过多，或者是你正在为肝病所困扰，不妨经常用蒲公英给自己泡茶喝，可能其中的营养物质不仅仅会慢慢逼出体内的肝毒，可能受损的肝细胞也会慢慢调养好。

第二点、蒲公英泡水和能起到消炎利尿的作用

蒲公英是一种寒性的植物，人们在用它泡水喝的同时能中和身体中的炎性和发热，由此能帮助人体消炎清热毒，可能对于生活中患有肾脏炎症而排尿不畅的人来说，经常用蒲公英泡水喝，一方面能帮助人体消炎，而另一方面则能改善排尿状态，所以说无论是你身体中有炎症，还是排尿不畅，实则都可以尝试下蒲公英泡水喝。

其次，蒲公英泡水喝的三个禁忌都是什么？

第一个禁忌：易过敏的人不能饮用蒲公英水

虽说蒲公英水的好处多多，但其实这也不是人人都适合饮用的，尤其是生活中也有很多的人会对蒲公英这种东西过敏，而对于这样一群人来说，若是经常饮用蒲公英水，那很可能会带来过敏反应，轻则起红疹，重则则可能会过敏休克。

第二个禁忌：脾胃虚弱的人不能饮用蒲公英水

对于脾胃虚弱的人来说，由于自身中的脾胃消化和吸收能力较差，此时应该多多食用一些健脾益胃的食物，而蒲公英这种食材养胃的作用实则是没有的，且其中的寒凉属性可能会进一步对人的脾胃造成刺激，从而危害到自身的健康安全。

第三个禁忌：体质偏寒的人不能饮用蒲公英水

前面我们已经提到过，蒲公英实则是一种寒凉性的植物，它通常比较适用于体内火气或者热气比较大的人群，而对于体质偏寒的人来说，经常喝蒲公英茶可能不仅不会起到有助于身体的作用，还会加重体内的湿寒气，由此给身体带来一定的伤害。

生活中注重养生的人士，可能大多数人只知道枸杞，但其实蒲公英也是比较不错的选择，经常拿它泡水喝实则能给人体带来很多的好处，但大家在食用蒲公英的同时，营养师上述给大家介绍的有关它的几个禁忌也希望大家别忽视。

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