女人睡前喝点它 排毒活血（赶走妇科病 子宫变干净 皮肤水灵）

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女人只有对自己好一点，家庭事业也会更加圆满，日常生活中女人要懂得保养自己，多喝一点养生玫瑰茶或者红枣，这样气血才会红润，而小馋猫每天晚上睡觉前就喜欢喝点它，医生也说这东西能够赶走妇科疾病，排毒活血，子宫变干净，皮肤水灵。

红豆不知道大家听过没有，在小馋猫老家几乎每家每户都会种，小时候我就听老一辈的人我说，红豆中富含大量的蛋白质、维生素、铁、钙等营养物质，经常食用能够促进血液循环，还能驱寒暖胃，特别是女人来例假的那段时间，吃点红豆最好不过了。

特别是红豆和红糖一起煮着喝，不仅可以调理月经，预防妇科疾病，还能够美白皮肤，淡化色斑、补气益血的作用，可以说这二者是最适合女人来喝，想要气色红润，月经正常晚上就要多喝点红豆红糖粥。

红豆粥的做法是很简单的，红豆在煮之前提前浸泡5小时，然后把浸泡干净的红豆倒入砂锅中，加入清水和少量的大米，开大火煮30分钟左后，等快好了再加入一定的红糖，另外小馋猫喜欢加点红枣，这样煮出来的味道更佳。

女人想要月经正常，不得妇科疾病，小馋猫真的强力推荐晚上睡前喝点红豆粥，如果怕发胖少放点红糖，而在月经期间的那几天，一定要忌口，不要吃辛辣和油腻的事物，特别是夏天来了去喝啤酒烧烤。大家觉得这篇文章有用的话，就请点赞收藏吧。

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