“民间圣果”桑葚直接泡酒最好 却没想到这么厉害（营养价值高）

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桑葚又叫桑果、桑枣，它是一种“民间圣果”素有“新疆第一鲜”的美誉，不仅有着非常高的营养价值，而且味甜多汁，深受人们的欢迎。

2000多年前，桑葚就已经是皇帝御用的“滋补品”。所以2000年以后，你也可以享受是皇帝的命。

“桑葚”南、北方均可常见，尤其是它的生长能力强，所以它可是不挑生长环境的主儿

成熟的桑葚个大，色黑，饱满，吃到嘴里清甜可口，美味十足

桑葚属于季节性水果，并不是一年四季都会有，所以人们一般会将新鲜的桑葚加工成桑葚干，这样不仅随时都能吃到了，而且风味更加独特。

肠胃不好的人，一般老中医都会建议用黑桑葚干搭配桂圆红枣一起泡茶，补气血养肝肾等。

桑葚干的吃法有很多种，我喜欢用它来泡水喝，每次取几颗桑葚干放入杯子里，加水冲泡后即可享用，泡好的桑葚水喝起来口感甜滋滋的非常好喝。

桑葚干还可以用来煮粥，桑葚干搭配几颗红枣一起来煮粥，营养美味超好喝

新疆吐鲁番桑葚干是由手工采摘的头茬桑葚晾晒而成，个大饱满，干净无沙，不加任何添加剂，防腐剂，最大程度保留了桑葚的原汁原味

吃到嘴里甘甜的滋味，一点也不输给新鲜桑葚

桑葚泡酒

准备食材

主 材：桑葚干400g、50度以上白酒、枸杞200g

辅 材：冰糖适量

1、新鲜的桑葚果是有时间限制的，所以一般我们采用桑葚干来自制泡酒；

2、酒可以选用专用泡酒，也可以使用50度以上的白酒，比例在10：3，黄酒的话比例在2：1左右就可以了

3、所有材料全部放入泡酒坛中，密封放置阴凉通风处；

4、每隔2-3天抱起来摇晃一下，保存20天后即可饮用，建议泡制2个月最佳。

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桑葚的好处有多少我就不一一和大家举例了，不懂得读者朋友可以自行百度哦！

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