一人食早餐下午茶 1周7天不重样（自己做实惠健康 比店里还好吃）

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一人食早餐下午茶，1周7天不重样，自己做实惠健康，比店里还好吃

无意间发现了一组，热爱生活小姐姐的早餐，没想到一个人也可以吃的如此精致吧。满满的少女心，让这个春天多了一抹色彩，每天早上吃着这样的早餐，或者下午一份下午茶，心情都变得好了起来呢。

星期一，渐变吐司加上芋泥馅，松软又扎实，配上一杯牛奶。1.将芋头蒸熟，去皮后，加入炼乳和糖还有牛奶，将它做成芋泥。吐司中间码上芋泥馅，切去四边就完成了，简简单单却很满足。

星期二，水果吐司。做法：1.准备面包片。2.水果洗净，切薄片，要想好看，所有水果尽量切一样的厚度。3.现在抹面包片，减脂的妞可以用酸奶代替，但是淡奶油和花和花生酱会更好吃哦。4.水果交叉贴在酸奶上，轻轻按压，用一把快的刀，切去四边，保持整齐。5.最后中间再切一刀就好啦，家里有薄荷的还可以点缀下。如此精致的吐司，让人如何下嘴啊。

星期三，花束沙拉。最平常的沙拉，一点点小心思就变得不一样，黄瓜做出蝴蝶结，火腿做成玫瑰花，油纸包裹起来，底下系上蝴蝶结，浪漫美味不要不要哒。

星期四，松饼版夏洛特。做了布丁松饼，涂上蔓越莓果酱，围一圈饼干，顶部装饰水果，美美哒吃起来！让自己开心起来，竟是如此简单，再去泡上一杯咖啡，绝配了。

星期五，芝士烤吐司。食材：厚吐司一片（2厘米厚）；黄油15g；淡奶油15g；蜂蜜8g；芝士一片。做法：1.烤箱预热180度，这时去熬抹酱，黄油+淡奶油小火熬直到黄油融化。2.加入芝士片，拌匀融化，关火放入蜂蜜，静止1分钟，酱汁变浓稠。3.抹在吐司上，撒上杏仁片，中层烤12分钟，直到上色即可。

星期六，南瓜华夫饼。1.鸡蛋和细砂糖放在盆里，搅拌均匀。2.加入牛奶，继续搅拌匀。3.低筋面粉+南瓜粉+玉米淀粉+泡打粉混合过筛，倒入蛋液里拌匀。4.黄油融化（可以微波或是隔水加热），倒入面糊，搅拌匀。5.华夫模具抹薄薄一层油，加热，直到滴一滴水上去，发出滋滋声。用小火。6.倒入面糊，每个地方都覆盖到，盖上盖子，加热1分钟，翻面加热1分钟，重复一次，直到模具四周看不到热气冒出，打开模具可以看下，可以轻松分离就好。华夫饼的味道根据自己的心情而定吧，或是抹茶，或是可可。

星期日，红茶戚风蛋糕+开放式奶油蛋糕。红茶戚风，红茶汁+红茶粉末让软嫩的戚风满满茶香，用现在流行的开放式吃法，切开挤奶油码上水果，清爽美味。什么味道的戚风蛋糕无所谓，重要的是开心，您说呢。我们也要学习这位小姐姐热爱生活的态度呢。

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