要想养生（先养心态）

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中医的最高境界是养生，养生的最高境界是养心。

经常有人说，看这个人脾气好不好就看他胖不胖，胖的人多数脾气好，因为“心宽体胖”。

现在人总是把养生挂在嘴上，天天人生枸杞的滋补着，但其实，这并不是最有效地养生方法，最好的养生，是养心态。

其实吧，人在每一个阶段都不会有不同的烦恼，小时候烦恼读书，长大后烦恼工作，成家后烦恼家庭孩子，老了之后烦恼身体，要是一直都在烦恼，那人生有什么意义？

有句话小编很喜欢，叫做“好心态就是灵丹妙药”，小时候会有很多小伙伴还可以学到很多知识，长大后会遇到志同道合的朋友以及喜欢的工作，成家后可以享受茶米油盐的烟火气和来自家庭的暖意，老了之后就更好了，啥都不用管，只要自己乐呵，心态一转，是不是就好多了？

人要活得快乐，就必须保持一个好的心态。积极的心态能帮助我们获取健康、财富与幸福；人的心态过了关，生活上才有认同，情感上才有归属，才是让人快快乐乐的最根本原因。

送大家一句话：“人活一世，活的是心态，而非心情”。养得心神宁静，卸去浮躁，思想方能远行，身体才能健康。

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