女人不要太节俭 平时多吃这几种碱性食物（保养卵巢显气色）

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女人不要太节俭!平时多吃这几种碱性食品，保养卵巢显气色。很多人感觉，为什么用那么贵的化妆品，皮肤还是没有改善呢?其实，好皮肤不是擦出来的，内部调养才最重要，好皮肤是吃出来的哦。

桃胶也就是所谓的树脂，它含有丰富的营养物质，坚持一段时间，脸部就像桃胶一样光滑有弹性。

银耳可以提高肝脏解毒能力，是种含膳食纤维的减肥食品，长期服用瘦的更明显哦。

银耳尤其实在夏天是非常受欢迎的，清热解毒，排出身体内堆积的毒素，让脸上更有气色，不易显老。

青汁含有更多的黄酮类物质，也含有足量的膳食纤维，能够促进肠道蠕动、排出体内积聚已久的垃圾，让你身体更轻松。

想要拥有更好的身材，那么青汁粉一定会是你的必备，大麦青汁的功效丰富，不仅可以达到纤体的效果，还非常的美容养生。

皂角米营养丰富，可以促进人体新陈代谢，排出卵巢毒素，更健康。

含有植物胶原蛋白，故有“植物燕窝”之称，是美女们不可错过的养颜佳品。

雪燕具有补水保湿，减脂润肠的功效，是一种具有美容性的食物。

雪燕一般是炖着吃，炖好的雪燕是没有味道的，可以在起锅前根据个人的口味加入牛奶、蜂蜜、豆浆、酸奶等拌着吃。

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