孩子脾胃不好 小米粥加“它”这样喝（坚持半个月 脾胃慢慢养）

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孩子的脾胃就像是健康的支点，脾胃不好孩子就会出现各种各样的问题，家长们其实不难发现，孩子的生理特点，影响了孩子的脾胃。不正确的喂养方式，辅食的添加和饮食的不注意，对孩子的脾胃都会有很大的影响。

家长这样做，孩子脾胃会受伤：

1.辅食添加不注意

孩子在六个月的时候，开始添加辅食，有的妈妈就开始给孩子吃鸡蛋羹，生怕孩子的营养不够。却忽略了孩子脾胃天生虚弱，刚从母乳转化到食物，还并不能真正的消化，因此辅食的添加要严格按照规定的顺序，鸡蛋、牛奶、海鲜这些容易引起过敏的食物，稍微往后放一放。

2.“追赶式”地喂饭

孩子吃没吃饱是家长最关心的事情，厌食挑食，爸妈总在想方设法去解决。孩子只要能按时吃饭，什么方法都用上了。孩子看着电视吃饭，追着孩子喂饭，孩子吃完这口饭给买零食。总之，各种诱惑之下，无形之间给孩子的脾胃增加了不少的负担。

3.零食快餐不间断

现在的孩子生活水平都很高，孩子吃了很多快餐的食物和零食，孩子爱吃家长就以为是对孩子好，但是却没考虑这些食物的营养价值。这些食物大多不大健康，过多的添加剂，孩子的脾胃分解需要更多的时间，容易造成孩子脾胃虚弱。

粥养脾胃，选择小米粥，就应该加“它”这样喝！

粥、汤类都是养脾胃最好的食物，熬粥炖汤的时间比较长，里面的营养全部都存在粥里，孩子喝下后，非常好消化，营养也很丰富，脾胃没有负担，对营养的运化能力也比较高，滋养脾胃。

小米粥加“乳清”

脾胃虚弱多吃黄色食物，所以小米是滋养脾胃最好的选择。家长在家里也可以给孩子煮一煮。但是小米粥中缺少“它”，不能很好地发挥作用。因此，在小米粥中，要加入寡糖乳清。加入时要注意粥的温度，不能过高。

寡糖乳清与小米粥一起，促进宝宝脾胃动力。保护孩子的脾胃，平衡孩子脾胃环境，避免积食、便秘以及腹泻等消化不良问题。另外，寡糖乳清也可以加入到孩子的牛奶里，让孩子爱上喝牛奶，食欲好了，身体棒长得高。

孩子脾胃不好，除了注意哪些伤害脾胃的行为，想要恢复，全靠养，是一个过程。家长们不要着急，从小给孩子养好脾胃，孩子以后不生病还会非常的好带。

（图片来自网络）

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