小孩脾胃不好 小米粥加“它”这样喝（坚持半个月脾胃慢慢有起色）

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文 | 小敏

图 | 小李

宝宝到了添加辅食的月龄，就成了这段时间最为重点的项目之一，也是要步步谨慎的给孩子添加，从少到多的递增，因为要先试试孩子的肠胃是否能够适应，以为这是的婴幼儿之前是一直以母乳或者牛奶作为主食的，从未添加过任何别的食物，平时也可以适当的给孩子添加一些营养丰富的食物，不仅养脾胃而且还是绿色健康食品，妈妈们错过了就可惜了。

相信有做过功课的妈咪们都知道，宝宝从六个月起就可以开始添加辅食，鸡蛋黄就是其中的一种，但是为什么没有提到蛋清呢，因为鸡蛋里面引起过敏的几率都相对比较高，蛋清比蛋黄发生的频率更高，蛋清更容易引起过敏，宝妈们可以先从少量给孩子添加蛋黄，等到一岁后再适当的添加蛋清，慢慢观察，如果孩子没有过敏症状，就说明还是可以继续添加的了。

贝壳亦是如此。

现在每个家庭的孩子并不多，一个就会很上心，看到孩子不吃饭就浑身不自在，总会看到在一些家庭中妈妈或者奶奶拿着饭碗追着孩子吃饭的情景，为了能让孩子吃上一口饭，总会想尽办法哄孩子开心，但是怎么不借鉴国外的一些做法呢，让孩子饿上一顿，看看是饭碗追着孩子还是孩子追着饭碗吧。

零食的诱惑力的确无比大，不要说小孩了，连大人有时候都无法控制的吃个不停，但是家长也要做这个坏人，尽量在家里不要出现这些所谓的垃圾食品，因为这些垃圾食品里面多的是防腐剂和添加剂的合成，对于孩子来说不仅没有好处，更会对肠胃造成负担，引起脾胃失调和消化不良的问题。

小米粥，小米的营养价值也是大家都知道的了，也是属于养脾胃的一种，特别是对于小宝宝的饮食中，可以适量添加小米，小米粥既开胃更能养胃，也能健胃消食，它的一个显著的功效就是能够增强人们的食欲，而且也有防止便秘的功效。而且营养价值也是极高的，和五谷杂粮一起熬制，还富含营养素和膳食纤维，这么多的营养功效和价值。

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