美容拌蔬菜 爽口美味（做法简单省事 吃着一点也不腻）

TIPS：本文共有 482 个字，阅读大概需要 1 分钟。

美容拌蔬菜

By 娅米厨房

女生就要狠狠爱自己，4月也要美美的。这道美容拌蔬菜最大的用途是“解困”又“美容”。俗话说，“春天喝醋饮，解乏又防病”，这道以苹果醋为主要调味料的菜式，酸酸甜甜，提神解乏，最重要的是还可健胃消食，美容保健哦！爱美的美眉们，赶快行动起来吧！

原料：铁棍山药、芹菜、冷冻鱿鱼、黄瓜、胡萝卜、盐、苹果醋、金标生抽。

做法步骤：

第1步、铁棍山药去皮后切成丁。黄瓜、胡萝卜分别洗净切丁。芹菜洗净切成小段。鱿鱼放入微波炉中解冻后切成小段。

第2步、汤锅中放水煮沸，依次将处理好的胡萝卜、山药丁、芹菜段、鱿鱼放入沸水焯熟，捞出沥水。

第3步、将胡萝卜丁、山药丁、芹菜段、鱿鱼段和黄瓜丁等食材放入大碗中，加盐、苹果醋、金标生抽拌匀即可。

小贴士：

这道菜除了要挑选优质的苹果醋外，也要注意配料的选择哦。例如爱吃鱿鱼的我对鱿鱼的要求就比较高。根据小编的经验，要判断市场上的鱿鱼是否新鲜的话，可以先按压一下鱿鱼上的膜，假如鱿鱼的膜紧实、有弹性的话，一般都是新鲜的。

来自 美食天下 娅米厨房 的作品。

大家喜欢这个菜谱吗？欢迎点赞、评论、转发。欢迎关注美食天下，学好菜，跟我来～

如果觉得《美容拌蔬菜 爽口美味（做法简单省事 吃着一点也不腻）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！