养生健胃(美味营养的汤原来是这么煲成的)
2023-06-16 分类:养生资讯
TIPS:本文共有 421 个字,阅读大概需要 1 分钟。
萝卜牛肉丸汤
食材:萝卜,牛肉丸,香芹,盐,鸡精,胡椒粉,香油,花生油,蒜头油
1.白萝卜去皮洗净,滚刀切块。
2.香芹洗净切粒备用。
3.锅里倒入适量的水煮开,调入适量花生油,倒入切好的白萝卜块大火煮开,改小火煮20分钟左右。
4.然后倒入牛肉丸大火煮开,改小火煮10分钟左右。
5.煮好前调入适量精盐、花椒粉煮一小会,调入适量香芹粒煮开。
6.最后调入适量鸡精、蒜头油煮开,出锅前滴几滴香油即可关火。
紫菜蛋花汤
食材:鸡蛋,紫菜,盐,鸡精,胡椒粉,香油,葱
1.紫菜蛋花汤食材---紫菜和鸡蛋。
2.紫菜撕成小块,鸡蛋打入碗中备用。
3.锅内水开后放入紫菜。
4.开锅后转小火,把鸡蛋加入少许水打散淋入锅内。
5.放入盐、胡椒粉、鸡精,淋入香油,撒上香葱即可。
6.做好的汤装碗就可以喝了。
木瓜花生排骨汤
食材:排骨,木瓜,花生,生姜,鸡精,盐
1.主材洗净后,木瓜切件,生姜切片,全都放进锅内。
2.加水到最大水位后合上盖子,按煲汤键。
3.跳闸后,加入调味,即可品尝啦。
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