蒲公英泡水喝 好处多多（或许能够滋养肝脏 为健康加分）

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现在很多人在小的时候都会在路边看到蒲公英，而且让我们看到的话，也只是随手摘了一个来玩而已。可是谁能想到就是这样不起眼的一种拔草，这是一种非常高效的中药材，我经常用蒲公英泡水喝的，好处非常的多，或许还能够滋养我们的肝脏，为我们的健康加分，快来和小编一起了解一下吧，现在知道还不晚。

蒲公英泡水喝，好处多多，或许能够滋养肝脏，为健康加分！

蒲公英是我们路边常见的一种野菜，特别是在春天的时候，很多人都会去田地里采挖，洗净之后再用来蘸酱吃。而这种做法是非常有道理的，因为蒲公英是一种好的中药材有着消炎去火的功效对于我们的肝脏健康还能够起到一定的滋养作用。

不仅如此，适量的用蒲公英泡茶，还能够缓解一些慢性炎症，就比如像是慢性胃炎等疾病。但是如果蒲公英跟以下这几种食物搭配的话，更能起到事半功倍的效果。

1、蒲公英＋刺玫花

刺玫花相信大家或许会有些陌生，但就是一种野生的小玫瑰，性温。如果将蒲公英和刺玫花一起泡着喝的话，可以中和蒲公英的寒性，更加有利于滋养肝脏，还能够将我们身体中的毒素和垃圾更好更快的排出体外，甚至还能够预防酒精肝以及酒后的胃部不适，对于我们的养肝护胃也是能起到一定效果的。

2、蒲公英＋桑叶

桑叶真的是我们日常生活中极为常见的一种食物，而且还具有着清热解毒的作用，若果将两者搭配在一起泡水喝，特别是对于糖尿病患者，可以有效的降低血液中的血糖含量，促进β细胞分泌胰岛素，不仅如此，还能够抑制糖代谢过程中酶的作用。

3、蒲公英＋玉兰根

玉兰根，大家听到这个名字或许会有一些陌生，因为它是产自于欧洲的，是一种药食两用的植物，能够有效的保护好我们的肝脏，而且根据相关的研究调查发现玉兰根的提取物可以加速我们肝脏细胞进行修复，对于我们的肝脏能够起到很好的保护作用，若搭配上蒲公英一起泡水喝的话，可能效果会事半功倍。

虽然说蒲公英不起眼，但是它的功效却是非常的多，如果经常用蒲公英和这三种食物搭配在一起喝水喝的话，为我们的身体健康加分。大家有什么看法呢？欢迎在评论区里畅所欲言！如果喜欢小编的文章的话，欢迎关注，点赞！期待你的留言与小编一起互动哦！

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