女人多喝这杯水 美容养颜效果好（越喝越好看 漂亮女人都这么喝）

TIPS：本文共有 876 个字，阅读大概需要 2 分钟。

女人都是爱美的，谁不想让自己变得更漂亮呢？也不是为了什么其他的原因，漂亮了之后人的整个气质就会不一样，变得很自信。我从小就胖乎乎的，没少受人嘲笑，有的是善意的玩笑，但是有的就是恶意的嘲笑，真的会变得很自卑。上大学之后就下定决心减肥，现在虽然还是很胖，但是总归比以前瘦了些，看到我的亲戚朋友都夸我，自己看着也舒服。

不仅是肥胖，还有很多女生因为皮肤黑、脸上有斑等问题所困扰。这个时候大家千万不要尝试一些美白或者减肥产品，效果不会长久地，关键是还可能对身体健康产生影响，得不偿失。小编这里建议大家采用效果更好更持久的食疗的方法。食疗是能从根源解决问题的，美食由内而外散发的。

今天小编就要分享大家一杯水，百香果柠檬蜂蜜水。对于百香果、柠檬、蜂蜜这三样食材，相信大家一定不陌生。三种食材搭配在一起做成饮品，含有丰富的超纤维，帮助清除体内毒素，同时也能够改善机体的营养吸收，最终起到排毒、养颜、美容等诸多功效。而且这款饮品可以增加胃部的饱腹感，控制热量的摄入，长期饮用不仅能很好的改善人体营养的吸收结构，同时也能够帮助塑造健康而且优美的体态身形。每天早上喝上这么一杯百香果柠檬蜂蜜水，不仅能够排毒养颜，还能帮助减肥，做法也简单，喜欢的朋友都可以自己在家制作。

【百香果柠檬蜂蜜水】

食材：1个百香果、半个柠檬、20g蜂蜜、300ml温水。做法步骤：

1、准备好所有的食材，柠檬用盐搓洗干净，用盐能够更好的去除表面的杂质和蜡，然后用盐水浸泡10分钟左右，最后用清水冲洗干净，洗干净之后切成薄片。

2、百香果从中间切开，然后用勺子把果肉挖出来放到一个杯子里，杯子里放入两片柠檬片，加入适量的蜂蜜。

3、然后用温水冲泡开就可以喝了，这里水的温度一定要注意，不能超过60度，水的温度太高容易破坏蜂蜜中的营养成分，用温水冲泡开搅拌均匀就可以喝了。

做法很简单，人人都可以做，每天喝上这么一杯百香果柠檬蜂蜜水，排毒养颜还减肥，女人千万别错过。如果你喜欢小编的文章，记得关注、评论、分享并点赞哦，每天都会更新一些美食和相关资讯分享给大家！

本文章为原创，图片均来自网络，如有侵权，请联系删除！

如果觉得《女人多喝这杯水 美容养颜效果好（越喝越好看 漂亮女人都这么喝）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！