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盘点牛肉最好吃的集中做法 简单易学(美味又滋补~)

2023-06-17 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 2046 个字,阅读大概需要 5 分钟。

牛肉是人们都爱吃的食品,牛肉蛋白质含量高,而脂肪含量低。醇厚浓郁的肉香,柔嫩多汁的口感,齿颊留香的余味……还能补脾胃,益气,强筋骨。牛肉真是让人爱不释口,恨不得天天都想换着方法,来一盘大快朵颐。

小妹今天给大家带来了5款最经典牛肉做法,吃过的人没有一个说不好吃的,赶快收藏起来,慢慢做给家人吃吧!

食RECIPE谱

1. 椒麻牛肉

2. 水煮牛肉

3. 千层牛肉饼

4. 牛腩炖萝卜汤

5. 牛肉酱

椒麻牛肉

自己做的椒麻牛肉吃起来超过瘾,麻辣鲜香,开胃爽口。吃着拌好的牛肉,榨点果汁,小日子别提有多惬意了~

食 材

主料:卤牛肉200克、黄瓜1根

辅料:熟花生油1勺、盐少许、糖1茶匙、生抽1.5茶匙、醋1汤匙、花椒油少许、辣椒粉15克、小葱15克

做 法

1. 准备好辣椒粉,浇上热油,制成红辣油。

2. 黄瓜切丝,卤牛肉切片。

3. 蒜剁成沫,加入一点点的白开水拌匀。

4. 加入盐、糖 、生抽、醋、花椒油,把拌好的酱汁与红辣油准备好。

5. 取一个盘子,把切成丝的黄瓜放入,铺上牛肉片。

6. 铺匀,浇上酱汁,淋上红辣油,撒上葱花,就可以开吃了。吃起来香辣下饭,嫩而不柴,搭配上爽口的黄瓜,好吃到舔盘~

水煮牛肉

水煮牛肉是我家上桌率比较高的一道菜,牛肉嫩滑好吃,搭配着自己喜欢的蔬菜,好吃又下饭~

食 材

主料:牛肉500克、豆芽200克

辅料:生抽适量、干辣椒1小把、葱3根、豆瓣酱2汤匙、生粉适量、花椒适量、生姜1小块、蒜适量

做 法

1. 切好的牛肉片用生抽、生粉,腌制10分钟。

2. 热锅倒油,放入葱、姜、蒜、豆瓣酱,炒香。

3. 加入水、盐,放入豆芽煮熟。

4. 煮熟的豆芽铺在碗底。

5. 牛肉片放入锅中,变色后立马捞出,将煮好的牛肉片铺在豆芽上。

6. 在肉片上撒上花椒、干辣椒,放上蒜蓉。

7. 锅中烧适量的热油,快速淋在辣椒上面即可。吃起来麻辣鲜香,牛肉嫩滑可口,配菜超爽口,用汤汁拌饭吃,简直绝了~

小 Tips

1. 牛肉烫制的时间一定要很短,才能保证它的嫩度,放入锅中打散后,看到表面变色,立马就得捞出。

2. 可以根据家人的吃辣程度,选择放多少辣椒量。

千层牛肉饼

千层牛肉饼皮薄馅多,咬一口满满都是馅儿。牛肉鲜香味足,加了点韭菜味道更香了,小朋友一口气都能吃两三块~

食 材

主料:面粉500克、温水280克、牛肉馅250克、韭菜200克

辅料:食用油适量、盐适量、生抽1勺、蚝油1勺、老抽半勺、鸡精少许、香油适量

做 法

1. 面粉加水揉成面团,醒面30分钟。

2. 牛肉馅中加盐、料酒、生抽、老抽、蚝油、胡椒粉,顺一个方向搅拌上劲,最后加入香油、鸡精,搅拌均匀。

3. 韭菜摘洗干净,切碎后和牛肉馅拌在一起。

4. 面团取出来放在案板上,根据自己的需要,分成几个,擀成大的薄面片。按照下图中的样子,两边各切3刀。

5. 饼皮的表面铺满馅儿。

6. 饼皮的两边向中间折叠起来。

7. 将饼皮继续折叠。

8. 最后折成一个方形,整理一下,擀薄一点儿。

9. 平底锅放油,油热后,将整理好的馅饼,放进去烙熟就好了。

10. 切成块即可开吃。做好的牛肉馅饼,外皮酥脆,夹带着满满的牛肉馅,里面的牛肉汤汁都要溢出来了,超好吃~

牛腩炖萝卜汤

萝卜牛腩是广州有名的传统小吃。牛腩是接近牛的肚皮位置的肉,脂肪含量相对较高,牛肉本身以瘦肉为主,脂肪含量低,炖煮时不容易烂,而且不香,选用牛腩做汤,就可以炖出香浓的牛肉汤。

食 材

主料:牛腩600克、白萝卜半根、小葱2根、生姜8片、料酒1勺、香菜1根

辅料:炖牛肉调料包1包、盐适量

做 法

1. 白萝卜洗净,切成2厘米的小块,香菜切段。

2. 牛腩提前用冷水浸泡,至无血水,把牛腩洗净后,也切成2厘米的小块。

3. 锅中倒入适量的清水,放入姜、小葱,再倒入料酒。

4. 大火煮沸后,继续煮5分钟左右,撇去浮沫,捞出冲洗干净。

5. 把焯过水的牛腩放入电饭煲里,放入炖牛肉调料包,剩下的葱、姜片,倒入不超过水位线的清水,盖上盖,启动煲汤模式2个小时。

6. 煲到1个小时的时候,放入切块的白萝卜,盖上锅盖,继续煲至剩下的一个小时。

7. 时间到,加盐和撒点香菜段就可以出锅了。牛肉的鲜香配上萝卜的清甜,原汁原味,一次能吃两大碗~

小 Tips

提前把牛腩用冷水浸泡,把其中的血水释放出来,这样煲出来的汤,会更加鲜美可口。

牛肉酱

不想做饭的时候,这个时候牛肉酱就派上用场啦!经蒜沫、姜沫、辣椒等炒制成的牛肉酱,香气十足、微辣过瘾,配米饭和馒头吃都超棒哦~

食 材

主料:牛肉200克、姜蒜适量、小米椒适量、花生20克、白芝麻10克、豆豉20克

辅料:豆瓣酱适量、油3汤匙、盐2勺、糖少许、辣椒粉适量

做 法

1. 牛肉放入绞肉机中搅成肉沫,姜、蒜,剁成沫,花生碾压成碎沫,豆豉压碎,小米椒同样剁成碎。热油起锅,倒入牛肉肉沫,大火翻炒肉沫全部熟透。

2. 放入豆豉中火翻炒。

3. 油全部吸收后,继续放入油,倒入蒜沫、姜沫,大火爆炒出香味。

4. 加入剁椒、辣椒粉、花生碎、白芝麻,小火慢慢熬煮。

5. 最后,放入盐、糖即可。无论是拌饭拌面还是拌菜蘸饺子,味道都超赞!

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