入冬了 江西一家人的3天晚餐火了（网友：无食欲 贫困户的伙食）

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大家好，我是小柠檬，是一个热爱美食和生活的宝妈。这里是小柠檬的小厨房，唯有美食和陪伴不可辜负。一个人也要好好吃饭，美食和快乐一样重要，记得好好吃饭。

“白雪却嫌春色晚，故穿庭树作飞花”。入冬了，天气由凉爽转向寒冷。北方地区已经下起了飘雪，变成了银装素裹的世界。而南方地区寒冷干燥不见雪，北方吹得人打寒战。最近天气不错有太阳，碧蓝的天空，雪白的白云，美丽的晚霞，让人心情变好。

入冬了，人们都爱吃一口热腾腾的汤和米饭，暖心暖胃。晒晒江西一家人的3天晚餐，清淡可口有营养，网友：无食欲，贫困户的伙食。

第一天晚餐：红烧肉炖油豆腐+清炒西兰花+肉丸黄豆腐汤+辣椒炒芹菜

在我们家大多数都会把中午吃不完的剩菜留着晚上吃，这样剩菜不浪费。第一天晚餐3菜1汤，最近入冬了，猪肉的价格有所上涨，趁着没涨几块钱，买点肉做红烧肉。红烧肉炖油豆腐，香气扑鼻、肥而不腻、瘦而不柴，油豆腐浸泡了红烧肉的汤汁，一口咬下去满满的汤汁，非常香。

因为受天气的影响，部分蔬菜涨价非常离谱。西兰花也不例外，小小的一颗西兰花要5、6块钱，贵得有点吃不起的样子。清炒西兰花脆嫩可口又美味，家里两个小朋友最爱吃西兰花了。

冬天肯定要喝一碗热热的汤，肉丸黄豆腐汤是我们家常见的一道汤，鲜嫩美味，喝完暖暖的。辣椒炒芹菜是中午的剩菜，脆嫩可口又清香。

第二天晚餐：黄豆猪蹄汤+中午的剩菜

第二天晚餐只有一道新鲜的黄豆猪蹄汤，猪蹄和黄豆是最佳搭配，也是我们当地最常见的做法。黄豆猪蹄汤鲜香滑嫩、肥而不腻有嚼劲，非常美味。中午的剩菜有清炒包菜脆嫩可口、芹菜炒鱼肉鲜香可口、猪肉炒蛋白肉喷香可口，看着没食欲但味道好。

第三天晚餐：清炒黄芽白+清炒包菜+辣椒炒萝卜干+牛肉丸汤

第三天晚餐3菜1汤，全素菜，1荤汤。黄芽白刚好是成熟的季节，清炒黄芽白脆嫩爽口又好吃，这个季节的黄芽白最美味。包菜也是这个季节最常见的蔬菜之一，清炒包菜脆嫩可口，味道好。包菜做饺子馅是最美味的！辣椒炒萝卜干咸香脆口，超级无敌下饭。牛肉丸汤鲜香可口，牛肉丸脆嫩可口又好吃。

没有大鱼大肉，没有精致好看，只剩下清淡朴素的饭菜。这只是普普通通的江西一家人的饭菜，没多少钱，一家人一起吃顿饭就足够了。生活就是一年四季，三餐有你就足够了。

无论多忙多累记得好好吃饭，身体健康最重要。

每日一问

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