女性生孩子后气血不足 经常喝这道汤（气色越来越好）

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女性一旦生完孩子之后，身体就会变得比较虚弱，甚至有一些女性朋友都会出现气血不足的现象，女性一旦出现气血不足，整个人看起来就像是没有精神一样，所以说女性朋友一定要注意疼，自己多吃一些有营养的东西补一下身体，而且女性朋友如果气血不足的话，也可能会导致月经不规律或者是贫血的现象，这样可能长期以往就会影响到其他的方面，所以在平时女性朋友要多吃一些可以补血的食材。

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说到补血的食材，大家可能首先想到的就是红豆啦。红豆当中含有丰富的铁元素以及叶三岁说经常吃红豆，对女性朋友能够起到补血的效果，同时也能够改善血液循环，使女性朋友看起来更加面色红润有光泽，而且女性朋友看起来也越来越年轻，同时也能够达到抗衰老的效果。今天小编就给大家分享一款非常不错的食材，就是红豆沙小圆子，接下来我们一起来看一下吧。

红豆沙小圆子

首先我们往面盘当中倒入适量的糯米粉，然后加入适量的热水，这样一边到一边搅拌成絮状，然后再揉成面团。

我们家揉好的面团都翻成大小均匀的小剂子，将每一个小机子全部搓成小圆子，放进冰箱当中，冷冻保存以后吃的时候可以随时拿出来煮一煮，非常的方便。

然后红豆提前浸泡两个小时，放进水当中，煮开花之后，然后将红豆捞出，放进料理机当中打成红豆沙。

然后我们将红豆沙倒进锅中，加入适量的冰糖，加入足量的水，大火煮开之后最后再放入我们搓好的小圆子，一直煮至小圆子，全部浮在水面上就可以啦。

这样非常美味的红豆沙小圆子就做好了，在平时的时候，女性朋友如果经常吃的话，可以达到美容养颜的效果。

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