冬天要常喝这道汤 美容养颜（滋阴排毒气色好 女人一定要常喝）

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女性朋友如果要是想要皮肤好的话，那么在冬天的时候一定要经常喝一些这样的汤，因为不仅能够滋阴美容而且气色好，不用做黄脸婆了，那么经常就会有人说过这样的一句话，那么就是说没有丑女人，只有懒女人，所以说如果要是想要拥有漂亮的脸蛋的话，那么并且皮肤变得非常的美白，所以说这也都是每一个女生朋友都想拥有的，不过小编也认为漂亮就是需要真实，而且还需要健康的，那么也就是需要由内而外的一些散发，并不是每天对着一些化妆品，然后脸上涂抹很多，而且一定要食补

并且现如今已经到了冬天了，所以说现在天气非常的冷，那么这样一来皮肤就会变得非常的干燥缺水了，如果要是早上洗脸的时候那么久会觉得皮肤没有夏天那么光滑，那么在刚开始的时候，会用一些洗面奶根本就不适合自己的皮肤，可是后来换了一种之后根本就没有什么改变，所以说小编就想着用石料然后来进行我们的皮肤了，不过今天小编要为大家分享的，那么就是滋阴美容养颜汤了，如果要是经常喝这样的汤的话，就能够起到润肤，减缓衰老，并且气色看起来也非常的好，那么他的做法也超级简单，味道也相当于不错的，并且是掉的话，那么对于健康来说总比要这样一些药品安全的多，不过最近小编一直都在喝，不过前段时间小编见了朋友之后，小编的朋友都说我的皮肤真的是越来越好了，而且自己也摸了一下，真的是比以前光滑细腻多了，所以说女人保养皮肤还是要下非常大的功夫的，有付出就会有回报的

不过今天小编要为大家分享了，那么就是南瓜银耳汤了，我们都应该知道银耳汤他有着滋补的效果，那么难怪他还有着美容养颜的功效呢，并且这些就是一款滋补养颜美容汤了，首先就是把南瓜然后给去掉，再去掉外皮，最后切成小块，紧接着然后就是把枸杞，然后用温水清洗干净，最后再矿干水分红枣切成薄片儿，再准备一些冰糖，紧接着在锅中加入适量的清水，然后把泡发好的银耳，然后放进去用大火煮开，大概住30到四十四十分钟的时候，因为这样才能够让银耳煮出胶质，紧接着然后就是把南瓜，还有红枣再次主快进着，然后调入小火煮上20到30分钟，因为这样的时候南瓜就会变得非常的软了，那样的话就可以加入枸杞，还有冰糖的，这样用筷子搅拌均匀之后，然后冰糖融化了就可以用勺子盛出一碗来喝了，不仅能够起到美容养颜的功效，而且还可以排毒滋补呢，所以说女生在家里面你也是可以试着做一下的，冬天一定要经常喝这样的汤，才能够达到一定的效果呢

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