红豆加它煮一煮 美白又淡斑（爱美的女人都在喝）

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导语：红豆加它煮一煮，美白淡斑，爱美的女人都在喝

女生都想让自己的皮肤吹弹可破，拥有完美的肌肤是每个女孩子的愿望，毕竟皮肤好了，人就会显得可爱年轻也更漂亮一些。穿什么衣服都能穿出感觉很有气质，走到哪里都会引人注目。可是在现实生活中很多女生被肌肤问题所困扰，尤其是过了30岁后的女人，每天过度的操劳，疏忽了对自己的呵护，那么时间久了，看上去就会肤色暗沉气色也不足，其实这都是和平时保养自己身体不到位造成的，那么本一期妞妞给大家分享一个生活中的美容护肤小妙招，用红豆加它煮一煮，美白又淡斑。女人经常喝可以气色更红润，更显年轻。

红豆是大家非常熟悉的一种粗粮，在超市里面随处可见。红豆中含有丰富的维生素和人体所需要的营养元素，具有美容解毒的功效，而且经常食用红豆煮粥拿来喝，可以起到养颜美容的效果还能够美白淡斑。女人经常喝气色，会变得红润。那么妞妞给大家介绍一下红豆美容汤是怎么做的，它的操作也非常的简单。

女人脸上之所以会长出色斑都是因为气血运畅不足，导致皮肤代谢能力减弱村，让身体中的黑色素没有办法排出，所以在皮肤堆积了就形成我们看到的色斑，所以想要淡斑美白就要从内而外的进行调理；红豆加上它不仅美白淡斑，还能活血补气消除水肿呢，它就是我所说的薏仁。

红豆薏仁汤做法也很简单，因为红豆和薏仁都是干豆，所以要事先浸泡一下一般泡三个小时就可以了，我们需要大约25克的薏仁和30克的红豆，先把薏仁用大火煮烂，然后再加入红豆。把火调至成小火大约煮半个小时再加入冰糖，等到冰糖融化之后即可出锅食用了。这种汤对肌肤暗沉气色差的女人来说，会让你的气色越来越好，面色更加的红润，还能淡斑美白呢，如果大家不喜欢吃甜的的话，也可以不加冰糖。

女生气色差的话，除了这些美容养颜的粥，还要多多注意休息，晚上要早睡，保持乐观的好心情，平时多吃一些蔬菜水果，维生素丰富的食物，要做好补水防晒都是非常重要的。

女生肤色气色差，红豆加它煮一煮，祛斑又美容，让你气色红润显年轻，这个小妙招大家都学会了吗？你平时生活中有没有因为肌肤问题而烦恼呢？您是怎么应对这些肌肤问题的？你有更多的护肤美容小妙招也可以在下方讨论，让我们一起变得越来越美丽，最后喜欢小编的文章的点赞，转发收藏，关注我，下一期大家不见不散。

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