患有胃病的人 2种黄色伤胃果请少碰（多吃3种养胃菜 对胃好）

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现在生活中患上肠胃疾病的人群也是越来越多，这与日常不良的行为习惯和饮食习惯有着密切的联系，可能说起肠胃疾病，多数人认为这是偶尔的胃疼，拉肚子并没有什么太大的影响。

但其实胃病现在也是非常严重的一种疾病，而且现在患上胃病的人群也是逐渐趋于年轻化的趋势，让人不得不重视，而胃病除了一定的药物治疗之外，日常饮食调理也是非常重要的，所以在生活中也要注重养护肠胃。

胃病缠身，饭后也许有2种异常

1、饭后打嗝不停

在生活中可能很多人经常会出现打嗝的情况，认为这是吃饱了过程的表现，但其实这也是胃部受损的一种现象。

因为肠胃受损，影响正常的食物消化吸收，也会影响到神经和膈肌，从而就会出现不停打嗝的情况，所以在平时出现这种情况相对比较频繁的话，一定要尽早就医检查，避免忽视了加重病情。

2、饭后上腹不适

在生活中，如果经常出现饭后上腹不适的情况，其实也是肠胃疾病的表现，而且也会存在一种饱胀感，而这种饱胀感反复发作，持续时间长，也会出现上腹部异常疼痛的情况。

所以平时，出现这种现象，一定要尽早去医院检查一下胃部功能，避免胃病的情况加重。

患有胃病的人，2种黄色伤胃果请少碰，多吃3种养胃菜，对胃好

【2种黄色伤胃果】

1、柿子

对于一些胃不舒服的人群来说，若想养胃护胃的话，在平时一定要注重条件合理的饮食，像一些柿子最好少碰。

因为这种柿子中含有大量的鞣酸，会与蛋白质形成一种鞣酸蛋白的沉淀物，摄入过多的话，就会影响到肠胃的正常消化吸收，也会在胃中形成结石，从而就会影响肠胃健康，所以像这种伤胃的水果，还请最好少碰。

2、未成熟的香蕉：

香蕉这种水果，具有润肠通便的效果，能够帮助人们改善便秘，但是像一些未成熟的香蕉中含有鞣酸成分，很容易形成鞣酸蛋白，从而影响到肠胃的正常消化吸收。

也会抑制胃液的分泌，从而就会加重便秘，导致肠胃受损，所以像这种未成熟的香蕉也是非常伤胃的，劝你还是最好少碰，对胃好。

【3种养胃菜】

1、圆白菜

胃不好的人在平时可以常吃一些圆白菜，圆白菜具有生津止渴助消化的功效，能够促进胃液分泌，加速肠胃内部毒素排出，起到养胃护胃的效果，保护肠胃的健康。

2、白扁豆

像白扁豆，性温入胃，脾两经能够帮助改善脾胃虚弱以及腹泻等问题的产生，而且在健脾养胃这方面效果非常显著，所以胃不好的人坚持喝一些白扁豆泡水，有助养胃护胃，让你的胃慢慢变好。

3、秋葵

对于患有肠胃疾病的人群来说，在平时若想养胃的话，可以产生一些就会就会中的一种黏性糖蛋白，由果胶，多糖等膳食纤维构成，能够帮助其他促消化的效果。

同时也可以帮助修复受损的胃黏膜，提高肠胃动力，起到一定的养胃效果，所以，胃不好多，吃这种养胃菜有助胃部慢慢恢复正常功能。

所以，胃不好的人，在平时的饮食和作息方面都要注重调理，这样才有利于保护肠胃的健康，让你的胃慢慢恢复。

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