俗语“戌时不贪食 子时莫恋色”（下半句才是精华所在 值得一记）

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在如今这个科技发展迅速的时代，人们的生活得到了很多便利。例如：看时间的钟表闹钟、了解外界信息方便生活的手机电脑、记录美好生活的相机等等。那么，几千年前的古代，人们没有这些高科技的产物，又是如何生活，如何记录时间的呢？其实，这可难不倒我们伟大而又智慧的老祖宗！

即使古代科学水平落后，但古人一样能通过“十二地支”的计时法区分时差。这“十二地支”指的是哪些？应该怎么计算呢？它们分别就是“子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥，”子时（晚上十一点到凌晨一点），从这开始算起这一个时辰代表的是两个小时，这样以此类推就可以计算出时间！

而今天，给大家所带来的“戌时不贪食，子时莫恋色”，是什么意思呢？其实，它下半句更经典！下面，我们就一起去探讨探讨。

上文中已经讲到“十二地支”的计时法应该如何计算时间了，而这句俗语中所说的“戌时”指的就是晚上七点到九点这段时间。为何会说“戌时不贪食”呢？在古代，百姓们都是遵循日出而作，日落而息的生活方式。所以，在什么时辰该做什么事情就显得尤为重要了！而“戌时不进食”它所说的意思就是：在休息的时间，最好不要吃东西。

这样的话放在我们如今的生活中，想必不少人应该会感觉到十分纳闷。为啥要这样说呢？难道饿了就吃不对吗？其实原因在这儿，古代寻常百姓家的夜晚生活，自然是不能跟王公贵族家相比的。尤其是在历经一天的辛苦劳动后，肯定是有些疲惫。试想，如果要在这个时间段吃饭，不仅没有得到很好的休息，而且对身体也会有一定的危害。时间久了，甚至还可能会出现什么病！

“子时莫恋色”又是指的啥呢？子时（晚上十一点到凌晨一点）这个时间段阳气弱，阴气重；而且身体的大多数器官已经进入休整状态。所以，在这个时间段应该莫恋色。如果，此时行房事的话，也会对身体有所损耗。而这句俗语，就是在告诫我们：应该好好爱惜身体，在该休息的时候休息，该睡觉的时候睡觉！

“戌时不贪食，子时莫恋色”这后半句说的是啥？这下半句才是经典所在，是古人的经验之谈，那就是“卯时莫喝酒”，卯时指的是（早上五点到七点）这段时间，那这样说的道理何在呢？

因为这个时间段正值清晨，人们渐渐从睡梦中苏醒，一天的美好生活都是从这个时候开始的。如果此时去空腹饮酒的话，不仅会对肠胃造成一定的伤害，长期以往下去还会严重影响我们的健康。所以，这一点也请大家切记！毕竟没有什么要比我们身体健康更宝贵的东西了。如果自己都不好好爱惜的话，等到将来某一天，身体在出现不适的时候，就一切都来不及了。

俗语“戌时不贪食，子时莫恋色，卯时莫喝酒”，都是老祖宗的经验之谈，牢记其中的道理，对于我们的生活大有裨益。以上就是我给大家带来的分享，希望能给大家带来一些帮助

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