中医不建议喝牛奶 理由是什么（每天坚持喝牛奶 会怎么样）

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现在人的生活水平得到了普遍的提高，牛奶不再是以前只有富人家的孩子才能和得起的奢侈品，牛奶富含很多的营养，对人的身体可以起到很大的补充。牛奶中含有的蛋白质和钙质，可以帮助孩子成长得更健康，而且对容易缺钙，需要补充营养的老年人和孕妇都有帮助。常喝牛奶可以使自己的皮肤更加的有弹性，红润有光泽。

牛奶的好处并不仅仅是这些。常喝牛奶能可以降低身体中胆固醇的含量，补充钾离子，对人的心脏健康有利，预防心血管疾病的发生。但是在中医界享有盛誉的医生倪海厦曾经说过，牛奶不是什么好东西有可能会使人生病，严重的可能会患上肿瘤。

中医不建议喝牛奶理由是什么?每天坚持喝牛奶会怎样？

倪海厦不仅仅是说到了牛奶会影响人的寿命，同时还说到一些不法的商家，为了欺骗消费者谋取牟取暴利有意引导消费者，夸大其词。提到这位医生在中医界没有不认识他的人，就是因为他曾经治好过百位肿瘤患者，让肿瘤患者生命得到延续。倪海厦认为牛奶就不应该喝，对人的寿命延长不利。

其实中医不建议喝牛奶的理由有以下几条依据，还是有一定的道理的。

首先，牛奶属于寒性食物，常吃寒性的食物，会使人的阳气受到压制，容易患上心血管疾病，肿瘤疾病。而且在牛奶中一定量的脂肪，经常喝的话，会使人变得肥胖，而肥胖的患病的概率更高，尤其是心脏病。部分人对牛奶还会过敏或者有如糖不耐症的，一旦这样的人接触牛奶，不仅会使自己的肠胃受到影响，还有可能会造成生命危险。而且牛奶中的蛋白质含量比较高，而高蛋白的摄入会影响人对钙质的吸收，导致身体中大量的钙质流失，不利于健康。

每天坚持喝牛奶，会怎么样？

牛奶作为一种补品，确实有利有弊，如果你不属于上面的这些不适合喝牛奶的人群，那么每天坚持喝牛奶可以带给自己以下这些好处。

每天适量地喝一定的牛奶的人，患上心血管疾病的风险会大大降低，而且有利于寿命的延长。牛奶中含有很多的营养物质，可以提高高密度脂蛋白的水平，抑制低密度脂蛋白的生成，从而增强人的血管壁的健康，预防心血管疾病的发生。

张文宏教授曾经在新闻采访的时候就说过，牛奶和鸡蛋是我们最佳的补品，提升我们身体的免疫力，孩子的免疫力比较差，容易感冒生病。所以每天需要补充一定量的蛋白质帮助身体健康发育，而鸡蛋是最佳的选择。

现在很多的老年人，因为身体衰老的原因，对钙质补充不及时，很容易使自己身体出现缺钙的显现。长时间缺钙，就会使自己的骨头变脆，摔倒的时候就非常容易出现骨折。而骨质疏松这样的疾病，就是和缺钙有一定的联系，牛奶中富含钙物质，成年人每天适量地补充1、2盒牛奶，对自己的身体健康非常有帮助。

以上就是关于牛奶的具体内容，有的人体质不适合喝牛奶，那么就要少喝，通过其他的方式去补充，不然喝错了自然会对自己的身体健康造成影响。当然也存在部分人故意夸大牛奶的益处，还是要根据自己的需求进行选择。

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