熬粥时加点它们（营养能翻倍的果仁养生粥）

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二米花生核桃粥

过年过节吃腻了大鱼大肉，就来碗果仁养生粥吧！

原料：小米、糯米、熟花生、熟核桃仁、冰糖。

做法步骤：

第1步、两种米洗净放入砂锅给一次性好水大火煮开。

第2步、准备好熟的花生仁和核桃仁。

第3步、用擀面杖把果仁碾碎（不要碾的太碎）

第4步、煮开后加入冰糖转小火焖煮。

第5步、煮好的两种米。

第6步、加入果仁搅拌均匀，关火焖煮几分钟即可。

第7步、营养滋补养生粥。

第8步、晨起一碗粥。

第9步、简单易做。

来自 美食天下 @那时花开@ 的作品。

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