奉行养生学的大师早逝（这波叫“养生”者难自“养”）

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有道是医者难自医、淹死会水的这些算是一条公认的常识，虽然说并不是所有人都是如此，但是在每年的很大的一批身故人员之中，都是与自身的职业息息相关，就好像出车祸的人大多数都会开车！貌似这都是很有道理啊！

那么那些养生大师英年早逝，这么一看也不是很违和啊！在如今快节奏的社会中，不说多数人身体都有点问题，那基本上也得有许多身体亚健康的人，而面对这种情况，许多人为了苟命，都早早地开始进入养生的行列，什么保温杯里泡枸杞、吃健康食品、跳舞、打拳等等都是这些人为了自己的寿命，而做出的挣扎，与此同时养生师的职业就在不断地发展！

在各种包装与自媒体的宣传中，这些养生大师们晒出自己的养生秘诀，推出各种养生食品，最终有无数人为其买单，而最终却不止一例的出现了：养生大师英年早逝的新闻；在现代医学不断地发展之中，给人类带来了无数的福利，其中大幅延长寿命这一点谁都不可否认，毕竟再封建时期，那时候平均寿命都在二三十岁，虽然是因为战争以及粮食等因素导致的，但是仍有一些人可以活个七八十，三国著名的政治家司马懿就是一个苟命好手，反观在演义中的老对手诸葛亮以及自己的老上司曹操，死的时候年级也才算是步入老年；

从这一点我们不难看出，想要长寿那么劳心劳力必然是很难达成的，毕竟司马懿出山时年龄已经不小，比起其他人来说，自己也不是特别拼命，就是一个字“苟”，所以在这里我们不难得出一个结论，劳心劳力的大概率活不长，虽然有着现代医学保底，让许多老年人挺过了一波又一波，但是人身体的机能是有限的，年轻的时候一直压榨，中年的时候害怕了开始保养，但是最终结果就像是给一个布满裂纹的水桶，虽然修修补补，但是不可能完好如初！

所以在我看来，那些养生大师们的话可以信，但是不能全信，生物生长需要的是各种微量元素以及矿物质等等，很多时候与其靠吃养生食物来让调理身体，还不如多运动，保持饮食均衡，没事吃点各种维生素、钙片来让身体有充足的营养，保持心情舒畅，每年去医院查查体，遇到疾病不要拖沓，这样才是能让人长寿的秘诀！

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