女人月经期间 常吃这5物（暖宫排毒 子宫也许对你说“感谢”）

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对于女性而言，每个月都会来一次月经，只有保证正常的月经周期才有利于女性的健康。而子宫作为女性重要的器官，同时也许孕育新生命的重要场所，所以在生活中，女性一定要注意保护好子宫健康。

特别是在月经期间，调节合理均衡的饮食，这样才能够加速子宫内部毒素排出，呵护子宫，下面就和小编一起来了解一下吧。女人月经期间，常吃这5物，暖宫排毒，子宫也许对你说“感谢”

女人“姨妈”期间，多吃这5物，排出子宫污血，子宫或“报答”你

百合：百合是生活中常见的一种食材，能够起到清肺润肺的效果，而且还具有消炎杀菌的功效，对身体健康有一定的益处。

而对于一些女性朋友来说，在月经期间，若坚持用一些百合来泡水喝的话，能够帮助保养肌肤，同时也可以促进子宫内部毒素垃圾的排出，呵护子宫的健康。

不仅如此，坚持喝一些百合泡水，还可以促进身体内部的新陈代谢，起到美容养颜的效果，对女性健康有一定的好处。

葛根粉：葛根是生活中常见的一种养生佳品，坚持喝一些葛根泡水，不仅能够帮助肝脏进行排毒，减轻肝脏的负担，起到养肝的效果。

而且葛根中含有丰富的异黄酮类物质，能够帮助女性补充雌激素，滋养卵巢，加速子宫内部毒素垃圾的排除，呵护子宫健康。

所以女性在月经期间，坚持喝一些葛根粉泡水，帮你排出污血，调理月经，子宫也会报答你。

当归：当归是常见的一种中药材，具有活血补血养血的功效，对一些女性来说，坚持喝一些当归泡水，能够起到活血化瘀的效果，帮助女性调理月经。

不仅如此，当归中的一些营养成分还可以帮助缓解女性贫血的情况，提高自身免疫力，保护身体的健康。

除此之外，女性在月经期间坚持喝一些当归泡水，还可以促进毒素垃圾的排出，呵护子宫健康，子宫也会对你受感谢。

玫瑰花：在生活中，很多爱美的女性，经常会喝一些玫瑰花茶，能够起到美容养颜，保养肌肤的效果。不仅如此，玫瑰花茶还具有很好的疏肝理气，活血化瘀的效果。

女性在日常生活中，坚持喝一些玫瑰花茶泡水的话，帮助女性缓解乳腺增生的问题，同时也可以改善女性月经不调的情况。

而且还可以帮助加速子宫内部淤血以及毒素的排出，保养子宫健康，子宫也会报答你。

黑枸杞：其实女性在月经期间，也可以坚持用一些黑枸杞来泡水喝，黑枸杞中含有丰富的花青素，这种物质能够起到延缓衰老，美容养颜的功效。

而且黑枸杞中的一些营养成分，也可以起到呵护子宫的效果，女性月经期间坚持饮用，能够加速子宫内部污血的排出，同时也可以保持子宫内部清洁，呵护子宫健康，子宫也会对你说感谢。

今天的分享就到这里，天冷记得多加衣，愿你勤加锻炼，抵御寒冷，身体健康又逍遥，下期见。

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