女人月经不调时 常喝这3种茶（调理气血 养出好身体）

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月经不调是一种常见的妇科病。主要表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。生理期最常见的问题有经量过多或过少、经痛等，尤其月经量可能会影响生育力。生活中女人月经不调不能喝咖啡和浓茶，但是女人月经不调可以喝一些花茶进行调理改善月经不调。那女人月经不调喝什么茶比较好呢？下面随小编一起看看吧！

女人月经不调时，常喝这3种茶，调理气血，养出好身体！

1、玫瑰花茶

玫瑰花性微温，具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效，并能消除疲劳、改善体质，适于春季饮用。取干玫瑰花6～10片，热水冲泡即可；也可配上两颗红枣，更能增添几分甜香，又添滋养气血之功。这款茶有理气之效，因此月经期女人应慎用，以防行气活血导致月经量多。

2、当归茶

中医认为，当归味甘而重，故专能补血，其气轻而辛，故又能行血，补中有动，行中有补，为血中之要药。因而，它既能补血，又能活血，既可通经，又能活络。凡妇女月经不调，痛经，血虚闭经，面色萎黄，衰弱贫血，子宫出血，产后瘀血，月经不调等妇女的常见病，都可以用当归治疗。当归泡水喝对于女人的的具体功效有：补血活血，调经止痛，熟地黄滋补阴血，红花，肉桂活血通经，用甜酒可行血脉，用于血虚，或有瘀滞的经闭，月经不调。一般用量15-50克，一般痛经常用药有当归、川芎调理经血。

3、茉莉花茶

茉莉花与粉红玫瑰花搭配冲泡饮用有瘦身的效果，特别有助于排出体内毒素。外用润燥香肌，美发美容；茉莉花常被用来当做香水的基调，欧美人士常以茉莉花油和杏仁油来按摩身体；茉莉花有理气安神、润肤香肌之功效，其香气怡人、对于便秘也有帮助，使排便顺畅，可改善昏睡及焦虑现象，对慢性胃病、经期失调也有功效；肠胃不适，子宫保健，头晕安神，可安定情绪及舒解郁闷。

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