男人一个月“滴酒不沾” 身体会有什么变化（看完后你动心了吗）

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生活中大多数男人都有抽烟喝酒的习惯。但是如果长期酗酒中的有害物质和酒精都会对人体造成很大的伤害，来，随着社会的发展，人们的思想也有了很大的改变，现在人比较注重养生，所以有些人可能为了自己的身体健康着想，就会开始戒烟戒酒，但是对于一些长期喝酒的人来说，一时间想要戒掉可能会异常的困难，所以说在戒酒的时候最好是可以采用循序渐进的方式。

生活中大部分男人可能由于自己工作的原因，所以说免不了去应酬，而应酬的时候就避免不了去喝酒。但是长期喝酒对我们的身体健康会造成很大的影响，所以说为了自己的身体健康着想，最好是可以及时的戒酒，如果可以做到坚持一个月滴酒不沾的话，身体可能会出现这三种变化，下面就和小编一起来了解一下。

男人一个月“滴酒不沾”，身体会有什么变化？看完后你动心了吗？

1、降血脂

如果平时长期酗酒的话，那么酒精会随着血液循环进入到我们的身体当中，长时间喝酒可能就会导致患上酒精肝或者是脂肪肝等一些疾病，而且酒精在进入人体之后会加重肝脏的负担，导致血液黏稠度升高，所以说如果可以做到坚持30天滴酒不沾的话，血液的黏稠度会有所降低，而且肝脏运作起来也会逐渐变得轻松，身体会越来越健康。

2、降血压

如果平时过量饮酒对血管健康也会造成很大的影响，而且血管会出现迅速扩张的情况，虽然说血压会随之升高，但是如果可以做到30天滴酒不沾的话，血管当中胆固醇的含量会有明显下降的情况，血压会逐渐的趋于平稳，所以说肝脏的细胞也会逐渐的恢复到正常的情况，肝功能会正常运行。

3、肝脏功能得到恢复

而我们都知道肝脏是人体非常重要的代谢器官，但是大量饮酒的话，反而会加重肝脏代谢的负担，所以说长时间喝酒容易导致人患上脂肪肝，酒精肝等一些肝脏方面的疾病，而且肝癌的发生率也会有所升高，但是如果可以做到30天滴酒不沾的话，肝功能会逐渐的恢复到正常，而且肝病的发生率也会有所降低，身体会变得越来越健康。

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