孕前健康准备对宝宝有影响吗（智妈告诉你5点孕前重要的健康准备）

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为了迎接健康活泼的宝宝，在孕前爸爸妈妈的健康准备是十分重要的，各位爸爸妈妈要对自己身体状况有全面的了解，因为有些身体上的小毛病对胎儿是有影响的，那么孕前需注意的事项有哪些呢？别急，智妈这就来告诉你。

1、最佳受孕年龄：

首先从生理、心理及社会学的角度看，女性最佳生育年龄为24-29岁。因为这个年龄段的女生身体素质、生育能力高，能够胜任妊娠和分娩的任务，早产和难产的发生率最低，而且产后身体恢复时间短。

最重要的是这个年龄段也是准爸爸妈妈们精力最为旺盛的时期，并且生活也较为稳定有较为稳固的经济基础，能够有足够的体力和财力去全力以赴照顾宝宝。

2、最佳怀孕季节：

医学研究认为，怀孕的最佳时间在八月前后，也就是七月下旬到九月上旬。

首先秋初水果蔬菜品种繁多，不仅可以充分满足准妈妈们孕期的营养需求，也可以应对她们挑剔的吃饭要求。而且秋初日照充足，阳光明媚，可以让准妈妈体内产生较多的维生素 D，也有利于胎儿的骨骼生长。

秋初的晚间暑热退去，可以睡得更好。睡得香，自然心情好，准妈妈心情好了，对胎儿的生长发育也是有百利而无一害。

3、做全面孕前体检（孕前6个月）：

如牙齿检查，孕期是牙病的高发期。

孕妈妈体内的荷尔蒙发生改变，会促使某些致病菌增长，加重原本存在的牙周问题。所以，正在备孕的妈妈要关注龋病、牙周病、智齿冠周炎，并应于孕前6个月进行口腔科检查。

如果牙齿没有其他的问题，那么只需要在怀孕之前洁牙就可以了，也就是洗牙，保持口腔卫生，预防孕期出现棘手口腔问题。

如果牙齿损坏严重，只剩下牙根或残缺不同的牙冠，虽然不痛，也应该在孕前拔除。

此外，没有完全萌出的智齿围容易积存食物残渣，也是隐患，可以在孕前尽早拔除。

智妈科普：为什么要提前6个月看牙？

因为孕期如果出现牙周和其他牙齿疾病，不管从治疗手段，还是用药方面都会有很多禁忌。因此应该在孕前防患于未然。

4、进行遗传优生咨询、考查家族健康史：

准爸爸妈妈们可以给双方父母和其他亲戚打电话了解情况，重点了解家族中是否有人患过遗传或染色体变异方面的疾病，如唐氏综合征、智力缺陷、先天性出生缺陷等。

在去做孕前检查时，医生也会询问这方面的问题，以便确定你是否需要做遗传方面的检查。

5、考虑TORCH筛选：

TORCH 筛查是对孕妇感染的诊断，由此对胎儿有否感染及发育缺陷提供关注。

筛查是在孕妇中筛选出某种疾病（病毒）的高危个体（感染者），进行胎儿感染的诊断，对胎儿或疾病（病毒）携带者（孕妇）进行干预，达到预防和治疗目的。

以上的怀孕前准备工作，备孕中爸爸妈妈们你们做足了吗？为了宝宝的健康，爸爸妈妈们一定要重视起来

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