尹正公开减肥75天的食谱（你看懂里面的秘密了吗）

当年一曲《一剪梅》，在电影《夏洛特烦恼》中唱红了尹正！之后尹正在娱乐圈可谓是顺风顺水，参演了不少的作品！

而随之而来的也有烦恼，那就是尹正长胖了！无奈之下，尹正也只能选择减肥，并一举成为减肥的热点人物，近日，尹正公开了自己减肥75天的食谱，你看懂里面的秘密了吗？

尹正因为导演觉得自己的身材与角色不符合，所以下定决心开始减肥，我们可以明显地看到尹正最近真的是瘦出新高度了，变瘦之后的尹正五官也变得更加立体了，后来尹正在直播中吃到猪肉的时候都激动得哭了，声称自己好久都没有吃到猪肉了，看来减肥还真实一个比较困难的事情。

尹正最近也公开了自己减肥75天的食谱，从食谱中我们可以看出，尹正的食谱中没有白米饭，这是为什么呢？因为白米饭的碳水比较高。所以尹正吃的都是杂粮饭。

而且尹正的食谱的搭配也是十分科学的，并不像其他女明星极端减肥方法，而是一种健康的减肥食谱，荤素搭配。所以想减肥的你看明白了吗？

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