用土豆和鸡蛋 做营养又好看的奶香如意卷（做宝宝爱吃的辅食）

TIPS：本文共有 1008 个字，阅读大概需要 3 分钟。

用土豆和鸡蛋，做营养又好看的奶香如意卷，做宝宝爱吃的辅食

12个月以上的宝宝，母乳奶粉养出来的奶娃娃可以增加一些辅食，多种元素的搭配对宝宝身体各方面机能都有很大的好处。均衡的营养对宝宝是很重要的，辅食补充丰富的蛋白质维生素膳食纤维。12个月的宝宝辅食可以添加一些米粉、果泥、果汁等等。辅食作为宝宝重要的营养元素来源，添加辅食时要注意用量和宝宝对食物的耐受情况。

奶香如意卷适合作为12个月的宝宝的辅食，在宝宝逐渐适应辅食的过程中，宝妈们要不断研究新的辅食找到最适合宝宝的，土豆中含有丰富的营养元素在宝宝成长期间可以起到增强体质的功效，番茄中含有大量的维生素，对于厌食的宝宝能起到开胃的作用，在搭配土豆的同时还能有益于肠胃的蠕动，促进了消化功能。奶香如意卷作为宝宝的辅食不仅有宝宝喜欢的味道，还对宝宝身体健康有很大好处。今天小编就来教大家这道宝宝辅食—奶香如意卷。

【食材准备】：熟土豆半个、番茄一个、鸡蛋、奶酪碎、中筋面粉

【烹饪步骤】

步骤1/15

将所有食材准备好，番茄洗干净。留好备用。

步骤2/15

洗干净的番茄在顶部划十字，放入开水中，浸泡十分钟，等待表皮更容易剥落。

步骤3/15

烫好的番茄去皮去蒂，切成小小的丁。（做宝宝的辅食，所有食材必须做到适合宝宝咀嚼能力）

步骤4/15

将蒸熟的土豆碾压成碎碎的泥

步骤5/15

将切好的番茄丁和准备的奶酪碎倒入土豆泥碗中。

步骤6/15

三种食材搅拌均匀。

步骤7/15

另取一个空碗，打入一个鸡蛋顺着一个方向搅拌均匀。

步骤8/15

将蛋液碗中加入少许中筋面粉和少许清水。

步骤9/15

加入好中筋面粉和清水后搅拌均匀。

步骤10/15

准备好平底锅开小火，刷一层油。

步骤11/15

将搅拌好的蛋液摊入平底锅中， 煎到表面金黄即可。

步骤12/15

煎至金黄后用锅铲慢慢翻面，注意不要把面饼翻坏，翻完后继续煎至熟透。

步骤13/15

把煎熟的蛋饼放在平面的容器上，抹上之前准备好的土豆泥。

步骤14/15

均匀抹开后，从两边分别开始卷，卷到中间。

步骤15/15

就这样颜值与味道并存的小如意就做好啦～黄黄的、红红的宝宝爱吃妈妈放心的辅食简单易上手哦！

小贴士：在做宝宝辅食时一定要注意食材的选择，干净卫生新鲜是首选。

选择的土豆可以替换成芋头、南瓜、红薯等，如果宝宝对蛋清过敏的话，可以把蛋清过滤掉，添加中筋面粉和20毫升清水。这样简单几步就做出宝宝爱吃的辅食，做美食有技巧，关注小编，跟着小编学做家里老人孩子都爱吃的美食！

如果觉得《用土豆和鸡蛋 做营养又好看的奶香如意卷（做宝宝爱吃的辅食）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！