小编分享5款减肥粥的做法

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减肥瘦身频道的小编今天为广大网友分享小编分享5款减肥粥的做法，大家赏脸看一小下吧，觉得好的话要点赞分享哦，不喜欢的朋友，可以留言喷我，我是不会介意的。炎热的夏季,食欲不佳,而喝粥是最好的选择。

炎热的夏季,食欲不佳,而喝粥是最好的选择。然而粥有很多功效,比如说可以减肥瘦身。下面小编小编分享5款减肥粥的做法，减肥的MM不妨试试吧,会让你饱着瘦下去哦。

减肥粥的做法

一、山药枸杞粥

材料：山药600克，米半杯、枸杞适量、冰糖适量。

做法

1、大米洗干净提前半小时浸泡，山药洗干净，去皮切成块。

2、大米放入锅里，加入5杯水煮开，用小火熬成粥，加入枸杞、山药一起熬煮，变浓稠后即可。

减肥粥的做法

二、香蕉百合银耳羹

材料：银耳适量，香蕉1根，百合1把，枸杞子10粒，冰糖1块。

做法：

1、银耳泡发，洗干净。放入砂锅里，用大火煮开，慢火炖30分钟。

2、放入百合，煮5分钟，然后加入冰糖煮10分钟。

3、香蕉剥皮，切厚片。枸杞洗干净，放入锅里。

4、加入香蕉片煮开即可。

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