中医穴位按摩 月经不调轻松搞定
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摘要: 月经不调不利于女性身体健康,皮肤松弛,面部色斑增多,脾气难以控制,微微健康网专家指出,中医按摩的方法可以治疗月经不调。
月经不调不利于女性身体健康,皮肤松弛,面部色斑增多,脾气难以控制,微微健康网专家指出,中医按摩的方法可以治疗月经不调。
按摩下腹治疗月经不调。将两手手心叠放在一起,左右压住右手背,右手心贴在下腹部,做环状按摩,直到两三分钟后皮肤微微发热即可停止按摩。月经不调的女性常做这种按摩可达到一定的治疗效果。
按摩肾俞穴治疗。肾俞穴在人体的腰部,第二腰椎棘突下,左右二指宽处。用手指轻柔按摩肾俞穴,可以对月经不调、耳鸣、高血压等病症起到治疗()效果。
揉按关元穴治疗月经不调。脐下三寸处即为关元穴,按摩可缓解腹部疼痛、调节内分泌,从而达到治疗月经不调的效果。但是按摩的力度要控制好,不要用力过猛,月经量少,轻柔按摩即可。
血海穴位于膝盖上方,在临床应用中通常有着意想不到的效果。按摩的最佳时间为上午九点至十一点,此时脾经经气旺盛。按摩以轻柔为佳,力度不宜过大。
以上就是按摩穴位治疗月经不调的方法。如果大家还想继续了解更多相关的精彩文章,小编在这里推荐:
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