老年人骨折 治疗骨质疏松是关键

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如果有骨质疏松这种疾病，需要进行药物治疗，并增强肌肉锻炼、多晒太阳、进行户外运动。最关键的是要治疗骨质疏松。

1老年人骨折,治疗骨质疏松是关键

来就诊的张大伯今年70岁了，前段时间大腿三分之一处骨折，刚刚做完手术，想咨询一下疗养的过程中应该多补充哪方面的营养，吃些什么食物，需要注意些什么？

首先，很关键的是从饮食方面来说，骨折患者病后长期卧床，钙质流失较为严重。因此建议多补充些含钙食品，例如牛奶、酸奶、带刺的小鱼等。平时还要到户外多晒太阳，钙的流失需要补维C，而晒太阳有助于补充维C。

除了饮食之外，骨折患者也需要进行适当的运动，否则长时间卧床,肌肉不活动可能造成肌肉萎缩，膝关节粘连，病愈之后影响膝关节的正常活动。患者须在医生的指导下，在钢板强度合适的情况下，在床上进行适当的膝关节锻炼。

但是，最关键的是老年人骨折需要同时治疗骨质疏松。

否则的话，很容易引发再次骨折。如果有骨质疏松这种疾病，需要进行药物治疗，并增强肌肉锻炼、多晒太阳、进行户外运动。

99健康医生提醒广大老年朋友：预防骨折最重要的是要多锻炼身体，但是一旦骨折，就要治疗骨质疏松。

2如何治疗老年人骨质疏松

怎样治疗老年人骨质疏松？老年人是最有可能会有骨质疏松的人群，很多老年人患有老年人骨质疏松后，都影响正常的生活，下面我们就来认识一下治疗骨质疏松的方法吧。

①激素治疗是治疗骨质疏松的方法之一：严格地讲，激素治疗也属于药物治疗，但有其特殊性。老年性骨质疏松治疗所用的激素不同于常用的固醇类激素，而是性激素（如雄激素、雌激素）。性激素可刺激骨恪形成，减少骨质分解，达到治疗骨质疏松的目的。对于女性绝经后产生的骨质疏松，性激素的治疗更为重要和有效。

②治疗骨质疏松的方法还有体育治疗：体育治疗简称体疗，是通过体育活动，调节全身代谢状态，改善骨恪血液循环状况，增加外力对骨路的剌激，从而缓解骨质疏松。

③饮食方面也是治疗骨质疏松的方法：饮食治疗的关键是合理安排饮食结构。老年人要多食入一些含钙、磷、维生素及蛋白质丰富的食品，以弥补体内与骨代谢有关的物质的不足。饮食治疗贵在长期、合理地调节饮食并持之以恒，短时间内暴饮暴食不但对身体无益，反而有害。

④治疗骨质疏松的方法也包括药物治疗：针对老年性骨质疏松者体内代谢的异常，可以用药物进行调整。如老年性骨质疏松者存在着骨钙的丢失和某些维生素的缺乏，因而可以服用一定量的钙剂、维生素制剂，来补充体内的不足。

3老年人骨质疏松治疗三大误区

误区一：补钙能治好

许多老年人错误地认为，人老了，骨头脆了，所以要吃钙片来防治骨质疏松。其实不是这么回事。

骨质疏松症是一种全身性的代谢性骨骼疾病，是人体衰老的表现。女性在绝经以后5～10年，男性在65～70岁一般都会出现骨质疏松。无论是男性还是女性，一般在30～35岁达到一生中所获得的最高骨量，称为峰值骨量。此后骨质就开始丢失。由此可见，要想老来骨头硬朗，就得在35岁之前打好基础。底子厚了，到老年才剩得多。所以，老年人大量补钙并不能逆转骨量减少的趋势，也不可能治愈骨质疏松。

误区二：不辩病因

骨质疏松主要分为两大类，即原发性的骨质疏松和继发性的骨质疏松。针对不同类型的骨质疏松，治疗手段也不一样，千万不能不加区分，一律补钙，否则会出现并发症。继发性的骨质疏松，如钙营养不良等引起的骨质疏松，补充钙剂就非常有效；而对于原发性的骨质疏松就不能依靠补钙来治疗。绝大多数老年人发生的骨质疏松属于原发性骨质疏松，这类老年人应该在医生的指导下进行治疗，盲目补钙没什么作用。

目前国际上还没有什么有效手段能治愈骨质疏松，能做到的只是预防和减缓。像某些广告上宣传的那样，吃了某种补钙制剂，就能治愈骨质疏松，这是没有道理的。

误区三：钙补得越多越好

许多老人误认为，钙补得越多，吸收得也越多，形成的骨骼就越多。其实不是这样。通常，年龄在60岁以上的老年人，每天需要摄800毫克的钙。过量补钙并不能变成骨骼，如果血液中钙含量过高。可导致高钙血症，并会引起并发症，如肾结石、血管钙化等，危害老人健康。

4老年人骨质疏松的治疗误区

老年人是最常见的骨质疏松的多发人群，许多老年人都患有骨质疏松，但是在进行老年人骨质疏松的治疗时存在着一些误区，对老年人骨质疏松的治疗十分不利。下面就为大家讲讲常见的老年人骨质疏松的治疗误区。

一般，常见的老年人骨质疏松的治疗误区有：

1、补钙能治好

许多老年人错误地认为，人老了，骨头脆了，所以要吃钙片来进行骨质疏松的治疗，其实不是这么回事。

骨质疏松是一种全身性的代谢性骨骼疾病，是人体衰老的表现。女性在绝经以后5～10年，男性在65～70岁一般都会出现骨质疏松。无论是男性还是女性，一般在30～35岁达到一生中所获得的最高骨量，称为峰值骨量。此后骨质就开始丢失。由此可见，要想老来骨头硬朗，就得在35岁之前打好基础。底子厚了，到老年才剩得多。所以，老年人大量补钙并不能逆转骨量减少的趋势，也不可能达到骨质疏松的治疗目的。

2、不辩病因

骨质疏松主要分为两大类，即原发性的骨质疏松和继发性的骨质疏松。针对不同类型的骨质疏松，骨质疏松的治疗手段也不一样，千万不能不加区分，一律补钙，否则会出现并发症。继发性的骨质疏松，如钙营养不良等引起的骨质疏松，补充钙剂就非常有效;而对于原发性的骨质疏松就不能依靠补钙来治疗。绝大多数老年人发生的骨质疏松属于原发性骨质疏松，这类老年人应该在医生的指导下进行骨质疏松的治疗，盲目补钙没什么作用。

3、钙补得越多越好

许多老人误认为，钙补得越多，吸收得也越多，形成的骨骼就越多。其实不是这样。通常，年龄在60岁以上的老年人，进行骨质疏松的治疗时每天需要摄800毫克的钙。过量补钙并不能变成骨骼，如果血液中钙含量过高。可导致高钙血症，并会引起并发症，如肾结石、血管钙化等，危害老人健康，对骨质疏松的治疗也无效。

以上就是关于常见的老年人骨质疏松的治疗误区的介绍，希望对大家有所帮助。一旦患上骨质疏松一定要及时去正规的医院接受治疗，以免延误病情。

5老年人骨质疏松如何进行药物治疗

骨质疏松的特征是是严重影响老年人生活质量的慢性疾病。所以就会有很多患者朋友会问老年人骨质疏松的治疗要怎样做，不要着急，下面就让专家为您简单介绍一下吧！希望能给您带来帮助！

在北美50岁以上的老年人中，妇女患病率约为25%，男性为12.5%。髋骨骨折的病例中有20%的死亡，而幸存者中近半数失去生活自理能力，每年死于骨质疏松骨折的妇女已经超过乳房癌和卵巢癌死亡人数的总和;中国城市50岁以上的老年妇女脊椎骨折发生率约为15%;骨质疏松是老年人胸腰椎压缩性骨折的主要因素，防治任务艰巨。

专家叙述了引起骨质疏松的因素，就目前骨质疏松的治疗作了介绍。对于膳食中钙摄入量不足，主要以补充钙为主;对于性激素水平降低引起的骨质疏松则以性激素补充为主。

骨质疏松的特征是骨质进行性缺失，骨组织微结构破坏，骨强度降低、脆性增加，表现为脊柱压缩、萎陷，身材变矮、脊柱后凸，使骨折的可能性增加，生活自理能力下降，是严重影响老年人生活质量的慢性疾病，进程缓慢，难以觉察，被称为损害健康的无声贼

骨质疏松的治疗，专家为您介绍：

引起骨质疏松的原因多种多样，因此其预防治疗方案也是不尽相同，对于膳食中钙摄入量不足，主要以补充钙为主，必要时辅以维生素D制剂;对于性激素水平降低引起的骨质疏松则以性激素补充为主，研究证明雌激素替代疗法可减少绝经后妇女骨折的发生率;近年以改善骨代谢，抑制骨吸收、促进骨形成为目标的药物研究取得了长足进步。

常用治疗骨质疏松的药物，主要着眼于钙的代谢，影响骨蛋白质等因子代谢的药物尚不多见，目前的按其对骨代谢生长的作用特点可分为三大类，即促进骨钙形成药、抑制骨钙吸收药、促进骨细胞形成药，应根据骨质疏松的原因和症状适当选用。

以上就是专家为您介绍的老年人骨质疏松，相信您已经了解了，如果您还有什么关于骨质疏松方面的问题，欢迎咨询专家，相信专家会一一给您解答！

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