橙子含多少维c
2023-07-20 分类：百科
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橙子含有70%的维生素C，都是目前含维生素C容量最高的一个水果，非常的有营养价值的，而且也非常的好吃，你可以多买一些实用的
橙子含多少维c
每100克橙子里面含有的维生素C是33毫克，一个橙子的大小大概是100-300克，通过吃一个橙子我们所获取的维生素C的含量最多为33-99毫克。
橙子含多少维c
每100克橙子里面含有的维生素C是33毫克，一个橙子的大小大概是100-300克，通过吃一个橙子我们所获取的维生素C的含量最多为33-99毫克。也就是说，吃一个大橙子基本上就可以满足人体需要了一个小橙子中含的维生素C是不够的。在日常生活中建议大家多吃一些橙子，来补充身体内的维生素c
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