叮 养发食谱来了（让你不再当秃头小宝贝）

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同一个世界，同一个爸！我想绝大数爸爸都曾经吐槽过自家的小宝贝女儿----你看看你的头发到处都是，地板上，下水道，水槽到处都是。要不你剪个光头吧！这样你就不会掉发了，而且还凉快。

这段话是不是特别的耳熟能详呢！作为浑身上下都精致的猪猪女孩，怎么可能让秃头影响自己的容颜呢！为了让小仙女，小鲜肉们，不再当秃头小宝贝，小编给大家收集了2个养发食物。

1.黑芝麻糊

黑芝麻含有大量的脂肪，蛋白质，维生素E,软磷脂、钙、铁等营养成分。具有滋阴补肾，乌发养颜，养发的功效，所以秃头的小伙伴可以喝起来。

2.柑橘

柑橘类水果含有丰富的维生素C，可以帮助身体更好的吸收铁，铁在胶原质的生长中很重要，可以帮助养发。

养发并非一朝一夕可以达成的，希望各位小仙女，小鲜肉也不要过于急于求成，在养发的道路上保持一个好心情。

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