20岁女孩每天只吃肉不吃碳水 3个月以后（身体怎样了）

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近期，浙江省杭州市的一家医院问诊了一位年轻女子，她由于想减掉腹腔的脂肪，就从网上找了一个称为“生酮饮食”的减肥办法，結果身体出了问题进了医院。

这名女病人2021年27岁，为了减肥瘦身，连续三个月基本上只吃荤，沒有摄取碳水，因而造成肝脏功能、胆固醇指标值出现异常。

医生介绍，这名女生选用的膳食方法称为“生酮饮食”，是一种倡导严控糖分，大幅度提高脂肪摄取的方法。

新闻记者在某网站检索，发现有关内容很多， 甚至有时尚博主宣称“通过生酮饮食七天能瘦10斤”。

群众：以前试过一段时间，情绪很槽糕，三个月的模样，间歇性瘦了10斤重，可是反弹了。

新闻记者询问了营养科医生，医师表明，在正常的饮食习惯中，为身体磷酸原的是葡萄糖水，而“生酮饮食法”是根据尿酮体的转化成来替代葡萄糖水。

高级营养师陈倩怡：生酮饮食是一种较为恶劣的膳食方法，让身体进到酮症情况，身体原本以葡萄糖水作为能源物质进到酮症情况后，调节成以脂肪的能源物质，它耗费的脂肪量会多一些，同时对身体是有一定的压力的，不可以随意用那样的方法。

陈医生说，生酮饮食最开始用于医治小儿癫痫，后被别人用以减肥瘦身。在医院中，许多20岁女孩由于生酮饮食后，身体代谢出了问题，甚至也有亚急性感染性休克住院的病案。

医师表明，并不是每个人都适合这一饮食搭配，在开始生酮饮食前，需要找医生进行系统筛查、评估，比如像本身脂质代谢、血脂指标高的群体，就不太适合这种方法。减肥减脂，要以健康为前提条件。

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