女人气血不好常炖这蛊汤 补气血又养颜还抗衰老(比吃燕窝还养人)
2023-07-01 分类:养生资讯
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咱们耳边经常会听到这么一句话,那就是“一鸽胜九鸡'',这个话肯定不是空悬来风。再说了鸽子汤不但是它的鲜美可口,而且吃了还可以补充身体的元气。尤其是鸽子的骨头里面还含有很丰富的软骨素,可以说是跟鹿茸中的软骨素对等了,大家都知道鹿茸是特别贵的,所以,咱们用鸽子来代替,也是很不错的。
女人经常吃的话,还可以改善咱们的皮肤的活性,增加皮肤的弹性、改善身体的血液循环,让你面色红润有光泽,不多说了,下面就教大家怎么炖好鸽子汤。
女人气血不好要常炖这蛊汤,补气血又养颜还抗衰老,比吃燕窝还养人!
咱们把处理好的乳鸽放开水中焯水。一分钟有血水就可以捞出来了。
再用凉水清洗干净,一整只放炖锅里。
再往里面放生姜、花旗参、石斛、糯米酿的黄酒,最后再倒上水没过鸽子。
再往高压锅里面加水,把炖锅放进高压锅中,炖一个小时即可。
打开盖子的时候,真是超级香。在饭点盐调味就可以。
这样炖出来,鸽子肉已经很烂了,汤也很鲜美,一点都不腥。女人喝特别好,而且三高人群也适合喝!喜欢这道汤的话一定要试试。
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