女人气血不好常炖这蛊汤 补气血又养颜还抗衰老（比吃燕窝还养人）

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咱们耳边经常会听到这么一句话，那就是“一鸽胜九鸡''，这个话肯定不是空悬来风。再说了鸽子汤不但是它的鲜美可口，而且吃了还可以补充身体的元气。尤其是鸽子的骨头里面还含有很丰富的软骨素，可以说是跟鹿茸中的软骨素对等了，大家都知道鹿茸是特别贵的，所以，咱们用鸽子来代替，也是很不错的。

女人经常吃的话，还可以改善咱们的皮肤的活性，增加皮肤的弹性、改善身体的血液循环，让你面色红润有光泽，不多说了，下面就教大家怎么炖好鸽子汤。

女人气血不好要常炖这蛊汤，补气血又养颜还抗衰老，比吃燕窝还养人！

咱们把处理好的乳鸽放开水中焯水。一分钟有血水就可以捞出来了。

再用凉水清洗干净，一整只放炖锅里。

再往里面放生姜、花旗参、石斛、糯米酿的黄酒，最后再倒上水没过鸽子。

再往高压锅里面加水，把炖锅放进高压锅中，炖一个小时即可。

打开盖子的时候，真是超级香。在饭点盐调味就可以。

这样炖出来，鸽子肉已经很烂了，汤也很鲜美，一点都不腥。女人喝特别好，而且三高人群也适合喝！喜欢这道汤的话一定要试试。

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