男人双脚频繁出现2个异象 暗示肾功能比较烂（若你有要好好养肾）

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肾脏是一个重要的器官，不止是形成尿液，其主要的工作是帮助身体进行废物、毒素的代谢，所以其重要性是可想而知的，特别是对于男性朋友来说，有一对好肾那是相当关键的。但是现代人的肾脏似乎与健康越来越远来，因为很多人已经养成了晚上熬夜的习惯，而且平时在工作或者生活中也常常是一坐就是半天，最后好好的肾脏就被这些行为习惯给一点一点毁掉了。

肾脏被损伤的后果也是很严重的，不仅会带来一系列排尿方面的异常，还会影响身体内毒素的正常代谢，破坏整个身体的健康。所以特别是男性朋友在平时一定要好好地保护肾脏，在肾脏出现一些问题，肾功能不行的时候，一定要及时进行补肾。很多人还不知道应该如何进行肾脏状况的自我判断，别急，可以低下头看一看自己的脚，有时候就能够发现肾脏的一些异常。

哪两种脚部异象出现暗示着肾功能不好，要好好的养肾？

第一种就是双脚出现疼痛或者是无力。在长时间的走路之后，很多人的双脚会出现明显的疼痛感觉，不用担心，这属于正常的现象。因为在走路的时候，整个身体的重量都是压在双脚上的，所以在过度使用时候，乳酸不能被排出肌肉，这时候就会双脚就会有明显的疼痛。

但要不是上述的状况导致的双脚疼痛，那就可能是肾脏出现问题，导致肾脏过于虚弱引发的症状。要是长期的反复出现双脚的酸疼，平时又没有做什么运动，也没有走很多的路，那就要注意了，可能是肾虚，最好能够去医院进行检查，在平时也可以尝试按摩按摩自己的脚掌。

在双脚出现疼痛的基础上，很多人还会在走路的时候伴有双脚使不上力气的情况，一走路时候还会双脚的疼痛加剧，走着走着就酸软下来，甚至是影响自己正常行走，出现摔跤的现象。所以在平时一定要注意肾脏的保护，避免肾脏受损，在出现双脚没有力气之后，最好能够及时的就医，以及调理自己的肾脏。

第二种就是脚趾变细变短，或者是指甲发白。双脚在中医中其实是有肾经的，一般在肾气不足的时候，就会影响到脚趾的生长状况，小拇指会变得又细又短，平时也使不上力气。所以要不是天生的小拇指就呈现出这种样子，那就要警惕是不是自己的肾脏出现了问题，肾气不够充足导致的。

脚趾上除了形状的变化，上面的指甲要是出现发白的现象，那也是一种肾脏受损的表现。正常人的指甲一般都是光滑，并且稍微偏红的，但是要是肾脏的气血不足，特别是男性朋友，就比较容易会出现指甲血色消失，异常的发白。这时候就要及时的进行肾脏的养护，警惕肾脏的健康。

综上所述，男性朋友由于长期的坏习惯，难免就会出现肾脏的损伤，肾脏功能的下降，对于健康的危害也是很大的。所以在平时一定要及时关注肾脏的健康状况，双脚在出现上述的两种异常的时候，就很有可能意味着肾脏出现了健康问题，平时要加强肾脏的保养，有些时候还得去医院进行检查。

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