天天百科

春季野菜味道鲜 传统美食荠荠菜饺子(吃出幸福的味道)

2023-07-02 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 918 个字,阅读大概需要 2 分钟。

大家好我是小鱼儿。春季里来百花开~我们一起挖野菜~在我们这里每逢开春柳树发芽的时节,家里老妈经常和隔壁阿姨约着三五人一起去周边挖野菜。一人一小铲,说说笑笑唱着歌每人轻轻松松就能挖上两袋子。可要说这挖的野菜里又有什么,什么野菜最多,恐怕要数荠菜当仁不让了。今天就来个从小吃到大的味道——荠荠菜饺子

荠菜,在我们这有个好听的名字,人们通常都叫“荠荠菜”,就下图这样的。估计大多从小在城市长大的小伙伴们都不认得,长得跟草没啥两样,我也是挖了两次野菜才认识它的。可是自小每年吃上几次荠菜饺子的我,只知道好吃。昨天上网一查,可不得了,这荠菜来头大着呢。荠菜的营养价值很高,含蛋白质和钙含量较高。所含粗纤维、胡萝卜素和维生素B族、C等也多为人体所需的营养物质,所以俗语说“三月三,荠菜当灵丹”。而且还有防癌、抗凝血、降血压、促进胃肠道蠕动的功效。难怪我总是吃很多,原来是这个原因。我们快开始吧~

主料:荠菜500克(根据人数而定)、鸡蛋6个

辅料:大葱1根、生姜 适量

调料:五香粉、盐、生抽、鸡精、食用油或香油

做法:

1.挖来的荠荠菜摘洗干净备用。

2.起锅烧水,将洗好的荠菜焯水,控干水分,剁碎备用。

3.起锅烧底油,将4枚鸡蛋打散炒熟,用铲子捣碎。

4.将葱姜洗净切末,把葱花,姜末加入切好的荠菜里面。

5.炒好的鸡蛋碎加入荠菜里面,加入适量的五香粉,盐,鸡精,生抽,一点食用油或者香油,打2枚生鸡蛋,搅拌均匀。

6.和好的面切小剂子,然后擀饺子皮。也可以购买成品的饺子皮,省去做饺子皮的步骤方便快捷的多。

7.我们开始包饺子咯。

8.起锅烧水,正常程序煮饺子,这里就不赘述了,饺子煮好捞出。

9.调一个自己喜欢的蘸料,我这里只加了醋和少许酱油,一两滴香油,蘸着吃,简直就是人间美味。

小贴士:

1.素馅饺子打两枚鸡蛋可以保证饺子馅不散,不会出现煮破了锅内就飘一层料。

2.包饺子时,捏合部分尽量不要捏住菜叶,如果捏到菜叶,饺子内部进水一是容易破,二是口感大打折扣了。

关注小鱼儿的文章,我将每天为您带来各种独家秘制配方、各种做菜诀窍及药膳小知识。如果今天的文章对您有帮助,请点赞、收藏、转发;如果您有自己独到的意见,也可以给我留言,小鱼儿将会和您探讨,一起努力进步!谢谢大家

如果觉得《春季野菜味道鲜 传统美食荠荠菜饺子(吃出幸福的味道)》对你有帮助,请点赞、收藏,并留下你的观点哦!

阅读剩余内容
网友评论
相关阅读
小编推荐