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牛肉别再炒了 和它一起炖汤(简单又美味 冬天在家要多喝)

2023-07-03 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 518 个字,阅读大概需要 2 分钟。

小伙伴平时在家都喜欢炒牛肉吃,今天小编和大家分享一道牛肉新的做法:海带牛肉汤,海带和牛肉一起炖汤,炖出来的汤汁清澈见底,浓香四溢,做法简单又美味,冬天在家要多喝!

所需原料:干海带适量(我家里正好有干海带,最好可以去菜场买海带结或者是海带头,这样的更新鲜)、新鲜嫩牛肉200克、葱姜蒜适量;

1.将干海带用清水冲洗干净,最好能用刷子将表面的杂物刷干净(尤其是一些夹缝中),然后用放在清水中浸泡至海带泡发(需要时间比较长,可以在前一天晚上就准备浸泡);

2.将牛肉用清水冲洗干净,洗去表面的血丝和杂质,然后用刀切成合适大小,然后沥干水分备用;

3.大火将锅烧热,然后倒入少量食用油,待到油温升至七层左右,将切好的蒜蓉倒入翻炒出香味,最后放入切好的牛肉;

4.用锅铲继续不停翻炒牛肉,待到牛肉表面变色,切内部有汁水流出,即可将泡发好的海带倒入锅中;

5.往锅中加入适量的清水(根据家里人数决定,喜欢喝汤的小伙伴可以多放一些),大火将水烧开后,用过长将锅中的浮漂撇去(这样可以确保熬出来的汤清澈见底),然后转小火,盖上锅盖慢炖1个小时左右;

6.时间差不多后,打开锅盖,加入少量食盐调味,再滴上几滴香油,即可出锅装碗,这样一碗香味四溢的海带牛肉汤就完成了。

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