你喝茶喝对了吗

TIPS：本文共有 918 个字，阅读大概需要 2 分钟。

饮茶的好处还是比较多的，大家认为主要有以下几点:(1)饮茶可以提神,增进思维和记忆力。茶可以消除疲劳,促进新陈代谢,对心脏、血管、肠胃等都有保持其正常功能的作用。(3)饮茶对预防龋齿大有裨益。 (4)茶中含有许多有益于人体的微量元素。实际上喝茶确实对身体有很多的益处，但是不一定你是否喝对茶！

我们先从茶的颜色来区分茶的五行，对五行不了解的先普及一下五行及身体五脏六腑的概念：

古代哲学家认为，天气之生与地气之成，是构成五行的基本要素，按五行相生的顺序，依次为木、火、土、金、水 即木生火,火生土，土生金 金生水，水生木。

五行相生，还要分清强弱之生，也就是日常所说的真假之生。强生者，指主生者有充分的力量去生助受生者 同时受生者也有吸纳的力量来接受主生者的施给。

五行自身相克的关系是金克木、木克土、土克水、水克火、火克金。五行相克，是指五行中的一行对另一行的制约、抑制、约束，五行相克最主要的是分清主克与受克，主克者制约对方，受克者受制于对方。

我们五脏六腑也是由相对应五行的划分：

五脏：肝、心、脾、肺、肾。

六腑：胆、胃、小肠、大肠、膀胱、三焦。

五行对五脏：

金——肺

木——肝

水——肾

火——心

土——脾

五脏之间的相生

按照五行的相生关系来分析，肝会生心等于木生火，就像肝中的血可以滋养心。心会生脾等于火生土，心中的洋气可以抵达脾。脾会生肺等于土生金，脾中的精气对肺部就益处。肺会生肾等于金生水，就像肺气清肃则津气下行以资肾。而肾会生肝等于水生木，比如肾中有藏精以滋养肝的阴血等。

五脏之间的相克

金对应的肺里的清肃下降，可抑制木对应的肝阳的上亢，就是金克木。而木对应的肝重中的条达，可以疏泻土对应的脾中的壅滞，就是木克土。土对应的脾运化，可以防止水对应的肾中水的泛滥，就是土克水。水对应的肺肾阴的上济，可以制约火对应的心阳亢烈，就是水克火。而火对应的心中阳热，可以制约金对应的肺里的清肃太过，就是火克金。

所以，茶分五行，红茶适合脾胃、心脏不好的人士饮用，绿茶适合肝脏及心脏不好的人士饮用，黄茶适合脾胃及飞不好的人士饮用，黑茶适合肾及肝脏不好的人士饮用，白茶适合肾和肺不好的人士饮用，您掌握住这些五行规律才能使喝茶对人身体健康有帮助，否则将会对身体有害。

如果觉得《你喝茶喝对了吗》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！