立秋之后 每天洗澡的人（与一周洗一次澡的人 哪一种更健康）

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导语：炎热的夏天已经过去了，天气凉爽的秋天已经来到，在炎热的夏天温度高出汗多，所以一出汗就会洗澡，几乎是一天一洗，有的爱出汗的人甚至一天洗两次，其实这是一种正常的生理现象。

可到了秋冬季，很多人就会减少洗澡的次数，特别是在立秋之后天气渐渐转凉，可能一周洗一次，也有一部分人会一天洗一次澡，对于两者而言，哪一种人的身体会比较健康呢？

洗澡时对皮肤有保养作用，因为水流会冲掉身上多余的皮脂和油脂，但有一部分人表示如果频繁洗澡可能会损伤皮肤的状态，那这种说法有科学依据吗？下面让我们一起来了解一下吧。

春夏秋冬的4个季节，天气不同温度不同，所以导致很多人洗澡次数也有所不同，比如说在炎热的夏季一出汗，身上总会充满粘糊糊的酸臭味，如果再不洗澡会让这种异味影响到自己的正常生活，只有勤洗澡才能够把脱身上的粘腻感。

而到了秋冬季，天气寒冷，很多人就不再愿意洗澡，在寒冷的冬天洗澡很麻烦，抵抗力低下的人群容易患有感冒。

其实对于现在的年轻人来说，他们是比较爱干净的，无论是哪一方面都追求干净卫生，所以为了保持个人形象，不论是在哪一个季节，洗澡的次数仍然不减。

因为在洗澡时会将我们身体上多余的毒素以及皮肤上的碎屑清除干净，避免过多的细菌和微生物在皮肤上滋生，但是如果频繁洗澡会使皮肤处于极度缺水的状态当中，还会破坏肌肤表面的油性成分，容易使皮肤遭受细菌感染等问题！

小编在这里提醒大家，如果没有特殊的情况，在一天当中不要洗也太多的澡，否则对于皮肤的伤害性是比较大的，我们可以根据季节的交替，安排合理的洗澡次数，减少对皮肤的损害！

特别是皮肤过敏的人群，若是频繁的洗澡，可能会引起严重的皮肤过敏现象！

在炎热的夏季，一天一洗澡可以清除身体中黏黏的汗水和汗臭味，清除皮肤碎屑，保护皮肤的角质层，对于维护皮肤状态有不错的帮助！

不过在立秋之后可以选择一周洗三到5次澡，既不会损伤皮肤，还能保持身上的干净卫生，而到了寒冷的冬季一定要减少洗澡的次数。

根据文章所说，无论是一定要洗澡还是一周洗一次澡，对于身体不会有太大的损伤，大家可以根据季节的交替来选择合理安排自己洗澡的次数！

但尽量不要一个月洗一次澡，否则太久时间没洗澡，身体会出现一种难闻的味道！

冲澡：冲澡或许会认为直接站在淋浴头下直接冲洗就可以，其实冲澡也是有讲究的，用沐浴露或者肥皂涂抹在身上，有利于清除皮肤表面的污垢，以及残留在毛孔中的毒素，有杀菌消炎的作用，还会给身体的皮肤补充多营养成分！

搓澡：在洗澡时可以借助浴花、搓澡巾等物品，用手拿着轻轻的揉搓皮肤，既能清洁肌肤表面垃圾，又不会伤害皮肤的保护层！

去除角质：因生活条件的改善，饮食的不规律，不良的生活习惯，抑郁，喝酒，抽烟等，会降低人体的代谢能力，让本该脱落的角质层无法正常的掉落，堆积在皮肤表面，造成皮肤干燥，暗沉，护肤品中含有的营养成分没有办法及时的吸收。

所以我们想要延缓皮肤角质层增厚，不妨多泡泡澡，促进皮肤的新陈代谢，去除过多的角质层，让皮肤变得红润有光泽。

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