立秋之后 每天洗澡的人（与一星期洗一次澡的人 哪一种更健康）

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导语：炎热的夏季已经过去了，我们在感受着秋风清凉的同时，也遇到了一些让人尴尬的问题，甚至有一些人还因为这些问题争吵了起来，那么究竟是怎么回事呢？

今年26岁的小张又因为洗澡的事情跟自己的老婆吵了起来，详细了解了情况后才知道原来小张一直有一个习惯，那就是一年四季都坚持每天洗一次澡，而小张的老婆却觉得天气这样凉爽出汗很少了，没必要天天洗澡，这样做反而会浪费水。

其实关于洗澡，不同地区的人也有保持着属于自己的习惯，那么在立秋之后，到底还应不应该坚持每天洗澡呢？

每天洗澡的人与一个星期洗一次澡的人相比，谁的身体会更加健康呢？今天我们就一起来了解一下这个问题，不妨天天医生是怎样讲的吧！

一年有四季，春夏秋冬，因为季节的原因，很多人的洗澡次数也是不相同的，在炎热的夏季总是出汗，身上也会容易出现汗臭味，此时会逼不得已每天洗一次澡，这样才能够摆脱汗。

等到了寒冷的冬天，因为天气比较干冷，很多人都不太愿意去洗澡，而且冬季洗澡是一件非常麻烦的事情，不但会容易着凉，还会容易出现感冒、发烧的情况。

对于一些年轻人来说，他们都比较爱干净，无论是追求哪种方面都是希望干净排第一，对于个人的卫生处理也是特别到位的，这样不但能够保持个人的形象，还可以维护颜值，不管是哪一个季节，他们的洗澡次数都比较多。

洗澡的过程当中，能够把皮肤上多余的碎屑和毒素及时清理出去，避免微生物和细菌堆积在皮肤上。

相反如果频繁洗澡的话，也有可能会使身体处于一个脱水的状态，还容易把皮肤表面保护皮肤的油性物质破坏，容易出现感染细菌或者是病毒等问题。

所以在这里要提醒大家一点，若是没有特殊情况，尽量不要一天洗澡太频繁，这样对皮肤的伤害还是比较大的，我们可以根据季节的更换合理安排洗澡的次数。

若是在没有必要的前提下就不要对皮肤进行损伤了，尤其是那些皮肤比较敏感的人群，频繁洗澡很有可能会容易出现过敏的现象。

若是在夏季能够保证一天洗一次澡的话，这样不仅可以把身上的汗臭味彻底清理干净，还可以有效清除皮肤当中的碎屑，能够起到保护皮肤油脂的作用，对于皮肤的养护有一定的帮助。

不过还是建议大家在立秋之后可以选择一周洗5次澡，这样既不会损伤皮肤，还可以保证身上清洁又干净，在到了冬季之后，更是应该减少洗澡的次数，可以保持一周洗三次澡。

总之不管是一天洗一次澡，还是一周洗一次澡，对身体的损伤都不算大，但是也要根据积极的更换进行合理的安排。

其实在立秋之后，可能很多人都认为洗澡是不方便的事情，甚至出现一个月才洗一次澡的现象，其实这不利于皮肤的健康发展，要及时调整太久，洗一次澡不但会容易出现难闻的气味，还会不利于皮肤健康。

注意洗澡顺序

先洗脸，再洗头，后洗身。

先从脸开始，然后再洗头，最后才是洗身体。

当进入到洗澡间随着温度上升，皮肤毛孔渐渐扩张张，若把洗脸放到最后一步，脸部的脏东西会趁着毛孔扩张进入内部，毛孔堵塞，就会导致痘痘找上门了。

注意水温：与体温接近为宜，女性可略高

夏季洗澡水的温度应与体温接近为宜，在35℃～37℃左右。

要是水温过高，达到了40℃，不仅不利于散热，还会损伤皮肤，有缺氧和昏倒的危险。不过对于男生女生来说，体感温度是不一样的。

洗澡用品和搓澡力度

很多人喜欢用表面粗糙的搓澡巾大力搓洗，实际上这是在破坏角质。

质感柔软的浴球才是最佳选择，将沐浴露在浴球里打泡擦洗即可，洗完后搽上身体乳让皮肤更加柔软有弹性，保持水分。

结语：相信他们家看完这篇文章后也明白了，也明白了再洗澡时的注意事项，不管是一天一洗还是一周一洗，都要根据自身情况来定。季节与其他因素都与洗澡大有关联，我们应选择最适合自己的洗澡计划，才能维持身体健康，身上也会更洁净。

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