入秋多吃这道菜 蒸一蒸就上桌（滋补养身）

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美食，通俗点来讲，是没有定义的，山珍海味，家常便饭，饕餮盛宴，都是美食，美食遭遇心情的时分，美食已不只仅是简单的味觉感受，更是一种精神享用，民以食为天，自古以来就是这样的。入秋多吃这道菜，蒸一蒸就上桌，滋补养身！

随着大众生活越来越好，鸡肉相信是大家都比较熟悉的一种肉类食物了，它不但吃起来非常香，闻起来也有非常独特的香味，其营养价值丰富，不仅可用来当做普通的食物吃，也可用来滋养身体，强身健体，尤其是一些生了孩子的，生了大病的人，需要补充鸡肉的营养！

今天小编给大家介绍一道鸡肉的菜，这种鸡肉的做法很少有人这样做，那就是清蒸鸡肉，鸡肉中含有大量的蛋白质，尤其是鸡胸肉和鸡腿肉蛋白质含量高，对于婴幼儿以及生长发育期的人群，有促进发育，提高免疫的作用。

而且鸡肉的消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用，鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。入秋多吃这道菜，蒸一蒸就上桌，滋补养身。

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